子宫肌瘤是女性最常见的一种妇科疾病，虽然它是一种良性的肿瘤，但是对女性的身体健康还是有很大的影响。根据调查研究，育龄期的女性每四个人至少有一个患有子宫肌瘤。很多女性就算做了子宫肌瘤的手术，也会担心复发，的确，子宫肌瘤也是很容易复发的一种疾病。如果你本身就是易长肌瘤的体质，我们要做的就是减少复发的概率。减少复发的概率首先就是改变这种体质，千万不要胖，越胖越容易复发；也不要把精神崩的太紧，不用过于紧张。子宫肌瘤的克星终于被发现了，农村满地都是的4种食物，女性坚持吃，子宫肌瘤悄悄溜走，情况一天比一天好。

1.黑芝麻

黑芝麻是我们生活中很常见的一种食物，但是大多数人都只知道黑芝麻有乌发的功效，却不知道黑芝麻有提高免疫力的作用。患有子宫肌瘤的女性，平时多吃黑芝麻有助于促进子宫细胞的生长，帮助活血化瘀，还可以预防子宫肌瘤出现恶变。坚持吃一段时间，慢慢的子宫肌瘤或许就会消失不见。

2.牛油果

牛油果的营养价值很高，其中含有一种植物类雌激素，这种激素可以帮助女人调节机体的雌激素水平，让内分泌系统正常运作起来。还可以改善子宫的循环系统，减少其中毒素、垃圾的堆积。牛油果中含有大量的脂肪，但是这些脂肪大都是对人体有益的脂肪，所以是可以吃的。女性经常吃牛油果，能很好地抑制子宫肌瘤的生长。

3.马齿苋

马齿苋是农村很受欢迎的一种野菜，具有一定的药用价值。马齿苋中的营养物质能够帮助我们促进体内的血液循环，加速排出子宫内的垃圾和毒素。马齿苋称得上是子宫肌瘤的克星，患有子宫肌瘤的女性可以多吃马齿苋。

4.芦笋

芦笋是一种天然的绿色保健食物，芦笋中含有丰富的维生素C和丰富的植物纤维。能够帮助促进肠胃的蠕动，对于预防便秘、排毒等具有很明显的功效。同时芦笋中所富含的硒元素可以帮助预防子宫肌瘤的恶化，对于抑制子宫肌瘤的生长具有非常明显的效果。

当然子宫肌瘤患者也是要适当的忌口的，并不是什么都可以吃。一些补气血的食物，比如阿胶、桂圆、红枣，这些食物可能会增加体内雌激素的分泌，雌激素含量过高反而会引起子宫肌瘤的快速生长，子宫肌瘤患者是要忌吃的。麻辣、生冷寒凉等刺激性食物，也不适合子宫肌瘤者食用，这些食物会加速血管血液的流动。子宫肌瘤患者最好也不要吃酸性食物。发物也应该忌食，相对来讲，子宫肌瘤是一种炎症，而发物会引起炎症加重。因此发物需要禁食。

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