哪些人不適合喫白蘿蔔？白蘿蔔對人體有什麼功效？
冬喫蘿蔔夏喫薑，不找醫生開藥方。因爲白蘿蔔它確實已經成精了！
白蘿蔔有什麼營養價值？
和其他常見蔬菜相比較，白蘿蔔在營養上並沒有太突出的地方。根據中國食物成分表中的檢測數據顯示，白蘿蔔中除了大量的水分（93%）之外，還有少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物，膳食纖維，以及多種維生素（如維生素C）、礦物質（如鈣、鉀）等。
白蘿蔔有什麼功效嗎？
傳說白蘿蔔有調理腸胃、增強免疫力、抗癌等多種功效。例如，因爲白蘿蔔含有抗癌活性成分——蘿蔔硫素，就說它能抗癌。事實上，想要達到某種功效，光含有某種功效成分還不夠，還需要達到功效發揮的劑量。白蘿蔔只是一種普通蔬菜，如果只是偶爾喫喫，就不要指望它能發揮抗癌或者其他各種功效。
什麼人千萬不能喫白蘿蔔？
沒有。
白蘿蔔能怎麼喫？
白蘿蔔的喫法有多種，例如拿來煲湯、炒着喫、曬乾變成蘿蔔乾等。現在是冬天，天氣比較冷，可以把白蘿蔔拿來和一些肉類（例如羊肉）一起燉，因爲“食物熱效應”，冬天適當喫點肉能讓身體產生更多的熱，幫助抵禦寒冷，而白蘿蔔中含有一定量的膳食纖維，可以幫助緩解喫完肉後的油膩感。
