竞技体育比的不仅仅是运动天赋，更多的是在比谁更热爱，谁更能坚持和对事业的执着，除此之外还有最重要的一点就是年龄，体育项目拼的就是身体素质，随着年龄的增大，身体的基础代谢和各方面身体机能都会逐渐减低，对于健美来说，肌肉的成长和保持在较高的水平线上，相对来说就更难，所以对于职业运动员来说，很早就开始接触训练了，而Nick Walker就是其中一位。

对于男士来说“肌肉”不仅能带来安全感，更多的是还能改善身材，增加个人魅力，相信没有哪位男士，不喜欢拥有一身肌肉型号的身材，而他也不例外，从小就对打造身材颇感兴趣，希望有一天自己也可以成为肌肉型男，早早的就接触了力量训练，但他最开始的想法仅仅是改变身材，想让自己强壮一些，身材比例更好一些，并没有想要参加比赛的想法。

都知道增肌并非一朝一夕的事情，不仅需要毅力，还需要极其自律，从饮食到训练，再到恢复阶段都需要有一套完整的计划，才能最大化的改变身材，还要经过时间的洗礼，逐步完善、打磨、雕琢，让身材一次次的蜕变，同时也就是在这个漫长的道路中，在不知不觉中，早已习惯了这样的生活，从最开始的一位普通人，到一位专业的健美人，最终变成了他的职业。

努力最终都会获得丰厚的收益，尤其是健美最能体现的玲离尽致，身材的好坏和努力的程度一目了然，站在镜子前面就知道自己做得够不够了，而他如今仅仅只有25岁，却已经拥有了世界顶级的豪华身材，就在今年刚刚拿到职业卡，要知道这可以无数健美人的终极梦想，而且臂围已经达到了菲尔·希斯与乔卡特同等的58厘米，更是被很多人称为未来的”健美之星“。

改造身材没有任何的捷径可走，甚至要比其它的运动项目枯燥一些，都是通过超负荷的负重训练，让肌肉快速充血，以便达到快速成长的目的，每周1到2个循环，全身的肌肉不放过任何一个死角，如此往复，很多人在腿部训练日的时候，都会选择逃避，而他不同，最喜欢的就是腿部训练，从来不会错过，甚至每次都会超量完成，因为腿部训练，不仅仅是在增加腿部肌肉和力量，而是对全身的增肌和提升力量都有重要的作用。

他认为在训练中保持最大化的伸展与最大化的收缩，同时有着良好的离心，这才是肌纤维被破坏从而达到最大化增肌的关键因素 ，这也是他快速增肌的一个秘诀。如今凭借他巨兽化的身材获得了不少的奖项，偶尔会在自己的社交网络上分享一些日常和训练心得，一方面是记录生活，赢得更多的粉丝。另一方面是让更多人感受到巨兽的世界，从而加入到健美的大家庭中来。