“为什么有些孩子会变得悲伤，孤单，缺乏安全感或生气，而另一些孩子却变得快乐，好奇，深情和自信？”

波士顿麻省大学儿童发展系主任和著名教授Edward Tronick博士曾经问出了这样一个问题，而经研究发现，产生这种差异的原因很大程度上是受父母情绪的影响。

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父母的情绪对孩子的影响

儿童从婴儿期开始发展情绪，在此阶段，孩子会进行大量的初步学习，了解他们的总体环境和身边的人。这种学习大部分是通过与父母的互动和对父母关系的观察而发生的，父母是孩子早期生活中最重要的人物。

作为孩子早期生活中最重要的人物，父母对孩子的情感发展会产生重大影响。父母所做的不仅仅是满足孩子的基本生存需求，越来越多的研究发现，他们对孩子的多种健康结局具有巨大影响，包括行为习惯，身心健康结局和情感发展。父母在家庭生活中的行为，尤其是情绪，是幼儿心理健康发育的直接影响因素。

负面情绪的影响：

Gordon Parenting（香港父母教育计划）的创始人认为：

“孩子比你想像的要容易接受父母的情绪。当孩子们看到父母感到压力，疲倦，愤怒，沮丧或恼怒时，他们忍不住也经历了这种负面能量。

如果这种情况经常发生，这种消极情绪可能会影响孩子的情感和认知发展。随着时间的流逝，父母可能会发现他们的孩子与他们没有关系，或者不再想与他们在一起。他们可能会停止与他们分享问题，或者很难在家中进行口头表达。”

积极情绪的影响：

积极心理学的创造者心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）在他的《真实的喜悦》一书中指出，发展充满积极情绪的经验将促进孩子的成长并激发他们的学习欲望。

经研究发现，父母与孩子之间积极的情感交流会让孩子在以后的生活中产生积极的态度和行为，在积极的情感交流中长大的孩子会在学校和事业上表现得更好，发展能力和适应能力也会更强。

来源：kidshelpline

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如何激发儿童的积极情绪

保持平静的环境并充满积极的情绪，可以使孩子感到快乐，并为孩子的才能发展做出重要贡献。除此之外，生活在积极环境中的孩子往往会提高他们的社会情绪智力，这将使他们更容易调节情绪。

而如何激发孩子的积极情绪呢？积极心理学的创造者心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）在他的《真实的喜悦》一书中给出了这五种方法：

1. 与孩子一起玩：

塞利格曼不建议购买精致的玩具。相反，他解释说，体验才是真正重要的。婴儿因破坏堆积的积木或撕裂纸张而不受任何重大限制而感到的愉悦感，甚至是用盒子建造奇妙的城堡的愉悦感，都是我们可以在家里进行互动的一些示例。带您的孩子一起玩耍时，激发他或她的想象力。

2.限制的重要性：

父母应该如何设置限制？这是一个常见问题。马丁·塞利格曼（Martin Seligman）认为，孩子可以做什么和不能做什么之间要取得平衡，父母必须经历自动调节的过程才能了解哪些情况下需要他们拒绝。塞利格曼在书中解释说，父母往往将烦恼与对孩子的实际危险相混淆。他建议父母向孩子解释为什么他们不能（或不应该）做某事，而且情况可能会在不久的将来发生变化。

3. 赞美与惩罚：

认可并重视孩子的行为和努力。建议是在孩子做得很好时，或者即使他们只是努力做一些值得称赞的事情时，要表扬他们，但结果并不尽然。这可以帮助孩子理解他们的错误，并且赞美会产生积极的情绪。如果您的孩子做错了怎么办？好吧，您可以避免惩罚，因为有很多不同的方法可以建立限制并纠正某些行为。引起恐惧的惩罚是伤害性的，并且可能阻碍您孩子的成长。

4.利用睡眠前的那几分钟:

利用建立积极向上的例程的优势：阅读故事，回顾白天发生的美好事情，并说出肯定的肯定。这些活动有利于孩子的自尊心，有助于他们发展积极的思想，使他们对自己有把握，减少夜间恐惧。

5.与孩子协商：

在大多数情况下，与孩子一起协商会产生积极的响应。当孩子们觉得情况清楚时，并且当他们意识到某种行为可以使他们受益时，他们就会相应地采取行动。

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小结

父母与孩子的情绪交流塑造了他们看待世界的方式，并影响了他们发展的各个方面 。通过与父母，其他家庭成员的关系，孩子们了解了他们的世界。

积极的情绪交流会增强孩子的自信心，韧性和沟通能力。孩子在以后的生活中需要这些技能，以解决问题，应对压力并在青春期和成年期与他人建立健康的关系，也更可能拥有更好的心理健康和更少的行为问题。通过与孩子建立一种温暖，积极的关系，会给孩子的一生奠定坚实的基础。

参考资料：

1.帮助孩子识别并表达情感https://kidshelpline.com.au/parents/issues/helping-kids-identify-and-express-feelings

2. 孩子如何面对父母的焦虑和愤怒

https://www.scmp.com/lifestyle/health-wellness/article/3012143/how-children-pick-parents-anxiety-and-anger-and-why-we

3.激发儿童积极情绪的想法https://juanalaiguana.com/en/five-ideas-for-boosting-positive-emotions-in-children/