你的情緒會對孩子產生什麼樣的影響？

“爲什麼有些孩子會變得悲傷，孤單，缺乏安全感或生氣，而另一些孩子卻變得快樂，好奇，深情和自信？”

波士頓麻省大學兒童發展系主任和著名教授Edward Tronick博士曾經問出了這樣一個問題，而經研究發現，產生這種差異的原因很大程度上是受父母情緒的影響。

父母的情緒對孩子的影響

兒童從嬰兒期開始發展情緒，在此階段，孩子會進行大量的初步學習，瞭解他們的總體環境和身邊的人。這種學習大部分是通過與父母的互動和對父母關係的觀察而發生的，父母是孩子早期生活中最重要的人物。

作爲孩子早期生活中最重要的人物，父母對孩子的情感發展會產生重大影響。父母所做的不僅僅是滿足孩子的基本生存需求，越來越多的研究發現，他們對孩子的多種健康結局具有巨大影響，包括行爲習慣，身心健康結局和情感發展。父母在家庭生活中的行爲，尤其是情緒，是幼兒心理健康發育的直接影響因素。

負面情緒的影響：

Gordon Parenting（香港父母教育計劃）的創始人認爲：

“孩子比你想像的要容易接受父母的情緒。當孩子們看到父母感到壓力，疲倦，憤怒，沮喪或惱怒時，他們忍不住也經歷了這種負面能量。

如果這種情況經常發生，這種消極情緒可能會影響孩子的情感和認知發展。隨着時間的流逝，父母可能會發現他們的孩子與他們沒有關係，或者不再想與他們在一起。他們可能會停止與他們分享問題，或者很難在家中進行口頭表達。”

積極情緒的影響：

積極心理學的創造者心理學家馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）在他的《真實的喜悅》一書中指出，發展充滿積極情緒的經驗將促進孩子的成長並激發他們的學習慾望。

經研究發現，父母與孩子之間積極的情感交流會讓孩子在以後的生活中產生積極的態度和行爲，在積極的情感交流中長大的孩子會在學校和事業上表現得更好，發展能力和適應能力也會更強。

來源：kidshelpline

如何激發兒童的積極情緒

保持平靜的環境並充滿積極的情緒，可以使孩子感到快樂，併爲孩子的才能發展做出重要貢獻。除此之外，生活在積極環境中的孩子往往會提高他們的社會情緒智力，這將使他們更容易調節情緒。

而如何激發孩子的積極情緒呢？積極心理學的創造者心理學家馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）在他的《真實的喜悅》一書中給出了這五種方法：

1. 與孩子一起玩：

塞利格曼不建議購買精緻的玩具。相反，他解釋說，體驗纔是真正重要的。嬰兒因破壞堆積的積木或撕裂紙張而不受任何重大限制而感到的愉悅感，甚至是用盒子建造奇妙的城堡的愉悅感，都是我們可以在家裏進行互動的一些示例。帶您的孩子一起玩耍時，激發他或她的想象力。

2.限制的重要性：

父母應該如何設置限制？這是一個常見問題。馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）認爲，孩子可以做什麼和不能做什麼之間要取得平衡，父母必須經歷自動調節的過程才能瞭解哪些情況下需要他們拒絕。塞利格曼在書中解釋說，父母往往將煩惱與對孩子的實際危險相混淆。他建議父母向孩子解釋爲什麼他們不能（或不應該）做某事，而且情況可能會在不久的將來發生變化。

3. 讚美與懲罰：

認可並重視孩子的行爲和努力。建議是在孩子做得很好時，或者即使他們只是努力做一些值得稱讚的事情時，要表揚他們，但結果並不盡然。這可以幫助孩子理解他們的錯誤，並且讚美會產生積極的情緒。如果您的孩子做錯了怎麼辦？好吧，您可以避免懲罰，因爲有很多不同的方法可以建立限制並糾正某些行爲。引起恐懼的懲罰是傷害性的，並且可能阻礙您孩子的成長。