最近，一部以“月子中心”为故事中心的韩剧《产后调理院》正在热播。剧中，高龄产妇“吴贤珍”坐月子期间发生的故事引起了宝妈们的共鸣，这也让一直被忽视的月子期“辛酸”第一次直观地展现在大家面前。

随着二胎政策的全面放开，大家对孕产也越来越重视，很多妈妈都会选择去“月子中心”坐月子。

据了解，更倾向于去“月子中心”的大多是二胎妈妈。很多城市的月子中心房间也都出现了供不应求的现象，不少月子中心28天的套间费用约为3.5-4.8万元左右。

价格不菲的“月子中心”为何越来越受到大家的青睐？

一、月子病还得月子治

不少生二胎选择到月子中心的宝妈主要是因为第一胎月子没有坐好，落下了很多小毛病，听人说“月子病还得月子治”就来了。

姜女士自己开服装店，生大宝的时候因为没有在家好好养身体，产后出现了腰痛、漏尿等各种问题，这次生二宝，早早就预定了月子中心。“借此机会把身体好好调养下！”调查发现，不少二胎妈妈到月子中心的原因是为了更好地恢复身体，“治病”来的。

二、缓和婆媳关系

一位给媳妇咨询月子中心的婆婆说：“我年纪大了，做饭有时候也不合他们年轻人的口味，上次就因为做饭的问题闹得不大愉快。这次我想通了，我给他们出钱，大家都省心，不会有那么多麻烦！”

不少宝妈认为，在家坐月子，家人受累了自己还不满意，不如到月子中心来，人家毕竟都是专业的，观念和方式方法都更容易接受。既得到了专业的服务，又能缓和婆媳关系，何乐而不为？

三、不管在哪儿坐月子，科学健康最重要

不少宝妈说，月子期是婆媳关系和家庭矛盾的集中爆发期。刚生完孩子，容易情绪不稳定，有时候并非家人的错自己也控制不住。

最让宝妈们耿耿于怀的是家里老人的各种禁忌和注意事项，简直会让人疯掉。你不听她的就觉得你是对她不满，但有些观念真的过时了。与其在家互相看不顺眼，不如找个专业的、安静的地方好好休养。老人有时间跳广场舞、喝茶，自己又能好好恢复，一举多得。

其实，不管你决定在哪里坐月子，最重要的还是要科学合理。

一些好的传统观念和方法应坚持，那些没有科学根据的习惯和做法应及时修正。月子期妈妈们身体亟须恢复，除了饮食之外，心情也十分重要。

>>>温馨提示：冬季坐月子这8条要注意！

从怀孕到分娩，妈妈们身体经过大半年的负荷已经变得很虚弱，这时候如果不注意休养就很可能落下月子病。特别是近期即将分娩的准妈妈更要多注意。

1、衣裤宽松舒适别着凉

秋冬季天气含量，刚刚分娩的妈妈们还没能好好休息就要投身套照顾的重任中来。半夜给宝宝哺乳、冲奶粉、换尿布更容易受寒着凉。但由于妊娠期体内积蓄的过量水分，产褥期准妈妈又比较容易出汗，所以，这段时间一定要选择稍稍宽松舒适又保暖的衣服，衣服和被褥都要注意勤更换。

2、室内环境要温暖湿润

冬季天气干燥，不管是供暖还是使用空调的，家里一定要注意保暖，切勿忽高忽低。太过干燥的要注意加湿，室内温度不宜调节过高，保持在25度左右较合适。

3、淋浴时水温要适宜

产后到底能不能洗澡一直是让妈妈们比较纠结的。产褥期当然要沐浴，不仅能缓解疲劳、舒缓神经，还能保持皮肤的清洁卫生，减少细菌的滋生。但冬季坐月子的宝妈最好在产后1-2周以后视具体情况再考虑是否洗澡。洗澡时间不宜过长，水温也要注意，以免风寒入侵。

4、营养均衡多吃果蔬

产后进补的问题是大家都比较关注的，冬季坐月子期间可多吃些羊肉、鸡肉、淡水鱼、新鲜果蔬等。这些食物不仅营养丰富，还能暖身祛寒，担心奶水不足的宝妈切勿喝太多油腻的肉汤，这样反而不利于乳汁分泌。

5、月子期“动”起来

产后身体虚弱，加上天气寒冷，有的妈妈们就更难得“动”了。这段时间，应根据自身身体情况积极动起来，不仅能有效改善产后倦怠乏力，还能有助于恶露、淤血的排出。

产后心情也是月子期十分重要的一点，宝妈们要注意调节自己心情，有的没的事就不要放在心里纠结了，放松一点，对产后恢复更有好处。

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