華爲WATCH FIT體驗：職場女性最愛，健身私教裝進手錶裏

12月23日，華爲WATCH FIT在華爲nova8發佈會上面向國內正式發佈，這款手錶首次亮相在9月10日的華爲全場景發佈會，當時給我的感覺就是顏值高且輕薄，所以我對華爲WATCH FIT是相當期待，如今在國內正式發佈，我也是第一時間拿到這塊手錶，亮點很多，我們一起來體驗一下吧。

外觀：方形設計充滿活力，超輕薄佩戴體驗

華爲WATCH FIT是華爲首款方形形態的輕智能運動手錶。提供活力款與新年款兩種款式，活力款共有4款活力配色錶帶提供選擇，此次我拿到的爲曜石黑版本，它搭載1.64英寸AMOLED炫彩大屏，擁有456*286像素、326PPI，支持1670萬色全綵顯示，屏佔比高達70%。長寬設計一眼看上去就感覺很獨特，採用十分不常見的黃金比例，視覺感受十分舒服，極具辨識度，屏幕表面外覆的玻璃能夠看得出是經過精密研磨的，2.5D的圓潤倒角帶來的觸感和視覺感受都很不錯。

華爲WATCH FIT的機身側面有一個功能鍵，邊框設計得十分窄，只有10.7毫米，側面看過去十分的輕薄，也使得華爲WATCH FIT的整體重量十分輕，表體僅重21g，搭配錶帶也不到34g，拿在手中幾乎感覺不到什麼重量，戴在手腕上輕盈舒適。華爲WATCH FIT很巧妙地將輕薄和質感融爲了一體，不僅佩戴舒適，而且還十分精緻，平時完全可以把它當做一件穿搭單品，怎麼搭配都能增添幾分氣質，舉手投足間流露曼妙光影。

從我個人的實際使用體驗感受來說，作爲一名女性，華爲WATCH FIT的重量真的是特別輕，實際佩戴起來的感覺更偏向於像智能手環一樣毫無負擔，軟質、表層類膚材質的錶帶也非常符貼手腕的曲線，有着極高的舒適性，用一句話概括的話，那就是「戴起來完全無感」，我個人認爲這是穿戴設備可以做到舒適的最高境界，平時無論是辦公、出街、運功、睡覺我都會戴着它，沒有任何壓迫感，而且顏值真的是十分高。

腕上私人教練，實時動畫指導

精緻的外觀和輕薄舒適的佩戴體驗有時會讓我忘記華爲WATCH FIT還是一塊智能手錶，它總是在我需要的時候及時出現。工作中，我們總是會遇到這樣或者那樣的問題，比如微信消息響了，有些是重要的信息，有些卻是無關緊要，以往我不管誰來消息都要打開手機看一看，生怕錯過了一些重要信息，而現在擁有了華爲WATCH FIT之後，就再也不需要像以前那樣頻繁拿出手機了，消息及時預覽，重要的回覆一下，不重要的可以等我工作完再回復，既省了很多麻煩，也提高了工作效率。

長時間坐着工作會危害我們的身體健康，所以我感覺華爲WATCH FIT的久坐身體提醒功能十分貼心，它能夠自動檢測我的坐立時長，如果連續坐立超過1小時，手錶就會提醒我進行久坐身體喚醒的指引。更加貼心的是手錶裏提供動畫教學，彷彿一個私人教練，活動背部三分鐘，勾腿彎腰，站姿拉伸，其實不用3分鐘，就能恢復全身血液流動，通過活動主要肌肉，消除久坐的危害。

下班後華爲WATCH FIT的私人教練身份就更加凸顯出來了，我平常是十分重視身材管理的，因此下班回到家會做一些減脂、塑形運動，華爲WATCH FIT動畫健身私教內置12門動畫健身課程，包含44個規範健身動作，適用於辦公室和居家場景。辦公室裏主要有前面講過的久坐身體喚醒、辦公室頸肩舒緩和辦公族工間操，在家裏我會通過"鍛鍊——健身課程"選擇適合自己的課程，然後跟隨手錶上的健身示範的動作要點，運動起來。這些課程不受空間限制，無論是居家還是辦公場所，只需一杯咖啡的時間，就可以完成一次輕鬆健身訓練計劃，保持整天活力。

我最喜歡的運動是跑步，華爲WATCH FIT手錶內置了13門不同等級的跑步課程，根據自身的狀況我會選擇耐力提升系列，在跑步過程中，華爲WATCH FIT會實時顯示跑步指導及訓練狀態，科學高效。華爲WATCH FIT內置獨立GPS，不僅能夠接收更爲豐富的定位信息，而且能夠精準記錄下我的運動軌跡，還原真實的運動場景。每次運動過後，我都很喜歡一鍵生成運動軌跡分享社交平臺。在手錶和華爲運動健康App中能夠查看鍛鍊的心率值、心率區間、熱量消耗以及運動時間。對每次的鍛鍊效果，華爲WATCH FIT也會做出科學評估，給出專業的運動建議。

專業健康管理，安全交給華爲WATCH FIT很放心

專業的健康管理一直是華爲手錶的一大特色，在這段時間的體驗過程中我也真實感受到了什麼叫做專業，華爲WATCH FIT首發搭載第四代HUAWEI TruSeen 4.0心率監測技術，可以連續、快速和精準地提供心率監測功能，助力我們實時呵護自己的心臟健康。這裏我給大家簡單科普一下，心血管疾病之所以成爲全球人類健康的第一大威脅，就是因爲它早期的心律失常等症狀不明顯，發作短暫且沒有規律，等到真正發展到一定程度再去醫院就晚了，所以華爲Watch FIT搭載第四代TruSeen 4.0+全天候心率監測技術就是出於這一目的，每時每刻都在監測保護我們的心臟，能夠做到早發現早預防，在華爲運動健康APP中可以直觀看到動態24小時心率曲線以及靜息心率。

血氧飽和度也是人體健康的一個重要指標，當血氧飽和度低於90%時，可被認爲是低血氧飽和度，這種情況會導致大腦長期缺氧，引發睏倦、乏力、嗜睡。嚴重時還會產生一系列的精神、神經症狀，如反應遲緩、記憶力下降、行爲異常等，華爲WATCH FIT採用血氧飽和度監測技術，深度優化硬件光路和算法，在原本業界領先的血氧監測功能基礎上，再次推出了全天候連續血氧監測，有着單次血氧檢測、24小時自動血氧監測以及低血氧飽和度狀態警告功能，通過手錶我就可以快速監測自身血氧狀況，及時瞭解身體狀態做出相應調整。

要說我們上班族，壓力大是常態，針對於此，華爲WATCH FIT搭載華爲與中國科學院心理研究所聯合開發的HUAWEI Trurelax技術，可以監測個體壓力狀態的重要評估指標——心率變異性，以此評估我當前的壓力狀況，引導關注自身壓力值。接着配合華爲運動健康App，選擇壓力舒緩服務，進行呼吸訓練，更主動管理和釋放壓力，調節身體狀態。工作太過繁忙有時會忘了生理期即將到來，華爲WATCH FIT還支持女性生理週期的記錄與提醒，在特殊日子來臨之前會恰到好處地進行提醒，十分貼心。

心臟健康管理也是華爲WATCH FIT的一大特色，下載安轉配合301醫院專門的心臟健康研究APP，可以提供房顫及早搏篩查、個性化指導、預約就診、跟蹤隨訪等整合管理服務，幫助我們提前預測房顫發作風險，自主管理心臟健康。同樣，它還支持與301醫院合作的睡眠呼吸暫停項目，截止10月31日，已有睡眠呼吸暫停研究註冊用戶超89萬，其中經篩查高風險用戶超9000例，確診用戶超700例（確診房顫+確診早搏），準確率達98%，爲健康風險有效預防提供了依據。戴着這塊華爲Watch FIT，我感覺自身的健康安全完全被守護了。

多種錶盤隨心搭配，續航能力優秀

無論是生活還是工作，華爲WATCH FIT都給了我十足的驚喜，這塊手錶還可以更換不同的錶盤，華爲WATCH FIT支持錶盤市場功能，提供400多種不同風格的精美錶盤。

更有趣的是可以使用一碰傳功能直接實現將自己喜歡的圖片當成手錶的壁紙，像我喜歡的變型金剛一碰就可以當壁紙使用，並且非常和諧好看。另外在使用過程中，我還發現華爲WATCH FIT的續航能力十分優秀，作爲日常上班族使用，一天使用電量爲12%，大概能夠實現7天一充，這個續航能力我還是很滿意的，就算是短期出差、旅遊，也能在不隨身攜帶充電器的情況正常運作。

深度一週，總結體驗

簡單的體驗過後，相信大家對於華爲WATCH FIT有了一定的瞭解，這是一塊高顏值且十分輕薄的智能手錶，並且方形設計和手腕契合和諧，顯示面積也大不少。還可以和衣服有種自然的百搭，同時它的硬件規格和功能性也不容小覷，24 小時實時心率監測功能、提供更多元的運動監測控模式，以及更友善、更直觀的私人虛擬教練功能等等，讓我們的運動和健康安全得到了保障。