心脑健康你我同行

为普及卒中的防治宣传工作、进一步推进和实施心脑血管疾病防治行动，切实提高群众脑卒中防治知识知晓率，倡导健康生活方式，2020年12月16日我院卒中中心在西院区组织开展《心脑健康你我同行》为主题的健康知识患教活动。

神经内科主任孔静波首先向大家介绍了我院卒中中心的发展建设情况，及卒中中心一键启动救治的意义。卒中中心汇集多学科、多部门为患者提供卒中绿色通道，提高脑卒中急性期治疗的有效性。我院曾创省内最短救治时间（DNT11分钟），为抢救患者脑细胞赢得了宝贵的时间。

冬季不仅是脑卒中的高发季节，也是冠心病的好发时节，同时冠心病也是脑卒中的诱因因素之一，本次活动还邀请到心内科主任丁怀兰为大家讲解冠心病的防治，积极做好冠心病的预防从而降低卒中发病率。丁主任从脑卒中的危险因素出发讲到心脑血管疾病的三级预防，并提醒大家一旦发生疑似发生心脑血管疾病要第一时间拨打120，送往医院急救，强调“时间就是心肌、时间就是大脑”的重要。

预防疾病的目的是拥有健康，我院在2014年就提出以健康需求为中心的理念，符合我国大健康的国策。慢病中心王阳医师给大家带来了一堂“预防疾病靠自己”的课程，强调“每个人都是自己健康的第一责任人”，只有管理好自己，才能拥有健康；健康公式中生活方式的因素占60%的比重，强调只有注重健康的生活方式、改善不良的生活方式才能拥有健康。

来自慢病中心的毛永华医师通过“动脉硬化预防”的讲解，提高人们对心脑血管疾病的防范意识，鼓励大家养成健康的生活方式的同时，提高定期复查的意识，做到对疾病的“未病先防，既病防变、瘥后防复”。

紧接着由慢病中心健康管理师简荣荣、刘小线、张雪原为大家带来的太极拳及八段锦的表演将活动推向高潮，正在参加我院八段锦学习班的毛老师也主动上台来表演。现场大家纷纷拿出手机录制视频、并表示愿加入到八段锦习练的队伍里，愿意做自己健康的第一责任人。

慢病中心带领大家练习八段锦

活动在大家的合影后结束，通过本次宣传活动，大家认识了脑卒中，进一步了解了脑卒中的防治知识，明白了健康的意义，要拥有健康就要倡导并坚持健康的生活方式、合理营养、健康饮食，科学运动、驰张有度，学知识充大脑，重预防少得病。

文／曹淑雅（慢病中心）

编辑／肖婧菁审核／陈爱云