最近在网络上看到了一句话，理想的生活总是风花雪月，但是现实却总是金戈铁马。的确在现在这么一个快速发展的时代里，每一个人，在自己生活中都被很多坏情绪所困扰着，比如焦虑不安等等。其实我们也知道，凡事有因有果，你今天的坏情绪，到最后还是由你自己来买单。

半山文集里面曾经说的，世界上并没有那么多的坏人，而大多数时候只是在负面情绪下，表达出来的举止言行而已。因为坏情绪的存在，每个人都有变成坏人的时候。所以在生活中，有的人因为生气就会做出一些出格的事情，往往就会酿成大错，后悔晚矣，也有的人，往往出口伤人，伤害到了身边的朋友家人。

有的时候人遇到的最大的敌人不是别人，而是自己的坏情绪，因为这样会让失控的情绪，把自己带到危险的边缘，造成不可挽回的后果。其实控制情绪就是控制我们自己的命运的开始，在生活中，你只要学会了，做一个情绪稳定的成年人。稳定好自己的坏情绪，放下他们，这样你的福报就会慢慢的向你靠近。

其实坏情绪，就相当于潜伏在身体里面的野兽，如果你不去控制它的话，那么你就很有可能被他控制，在生活中我们也能看到很多类似的例子。比如两个人在一起玩耍的时候，玩着玩着，有可能一个人说了一句话比较重了，两个人就在互相打闹，最后有可能有一个人，说话偏激动了手，然后，双方开始大打出手，最后酿成了很大的后果。

这样的例子比比皆是，在生活中我们经常看到。尤其是现在网络那么发达，不论发生些什么事情，我们在网上都可以看得到，有很多这样的事情，往往都是一句口角之争发生的，只要某一方控制好自己的情绪，结局可能就会往不一样的方向发展。所以控制好自己的坏情绪，就是你控制自己的命运，改善自己最好的一个方法。不要让坏情绪来控制你，你要做自己主宰的人，而不要让你的情绪控制了你的动作。最后造成无法挽回的后果。