就在大家迎接新年的前三天，張先生家裏卻忙成了一鍋粥，張先生因爲急性腦出血壓被送進了重病監護室，醫生說挽救成功的希望不大，因爲腦出血的部位在腦幹，告訴家屬做好各項準備吧！

原來張先生高血壓多年，也在服用降壓藥，但張先生固執地認爲降壓藥不能長期服用，總是感覺自己身體不舒服了，比如這幾天有點頭暈頭痛、臉頰發紅、頭重腳輕了就服用幾天，等不適感消失了就不再服用，這些年來這種做法百試不爽，還沒少向周圍人推廣介紹自己的經驗。殊不知，這正是發生如今不幸事件的根源。

高血壓最大的危害在於對血管的損害，它是導致動脈粥樣硬化發生最危險的因素之一。因爲高起來的血壓會不斷衝擊血管內皮使之受損，血液中大量的脂肪便會從損傷入進入並沉積在血管內皮下，經一系列炎性反應後脂肪發生變性，形成的粥狀脂質物破壞血管的正常結構，不但使血管變厚引起血管狹窄阻礙血流，還會因彈性下降變硬變脆增大破裂的風險，因此對高血壓必須要進行有控制。

而控制血壓並不是簡單地將血壓降下來就可以，更關鍵的是要保持全天血壓的平穩，很容易理解就像夏天不斷進出空調房更容易感冒一樣，血壓的大幅波動對血管內皮的損傷會更大，張先生憑着感覺服用降壓藥就導致了血壓波動過大，實際上加速了血管病變的發生。類似這樣的做法還有很多，比如：

服了藥從不監測血壓

認爲只要服了藥血壓就應當能降下來，事實上在降壓藥服用量不變的情況下，很多因素都可能引起血壓的變化。比如季節因素，冬天由於天氣寒冷，機體爲保暖會自我保護收縮血管，血壓比夏天常會高10mmHg甚至更多；一段時間睡眠不好、疲勞過度、情緒緊張等也都可能導致血壓的大幅升高。

與張先生同樣不幸福的賀先生，就是因爲兒子要結婚，連續一週多忙於準備婚禮，期間還忘服了幾天降壓藥，就在婚禮舉辦的前一天，突發大面積的腦出血，雖經挽救也沒有再醒過來，着實讓人遺憾。

不清楚全天血壓變化規律

人的血壓在全天24小時中存在晝高夜低的“兩峯一谷”變化規律，即清晨會出現全天血壓的最高峯，傍晚會出現全天的次高峯，而夜間血壓要比全天最高血壓低10-20mmHg，失去了這樣的血壓節律，尤其是傍晚血壓及夜間血壓不能控制達標，就相當於血壓沒有得到有效控制，血管病變的發生將不可避免。

李女士四十出頭時發現高血壓便在每天早晨服用一片降壓藥，血壓控制的還可以，到了五十歲絕經後，經常到了晚上就煩燥不安，一直以爲是更年期所引起的不適，直到發生了嚴重的心慌氣短和胸前疼痛才發現原來是冠心病引起的心絞痛，究其因是因爲下午及夜間血壓沒有得到有效控制所致，這種情況的解決辦法應當是下午14:00加服一次降壓藥，但不少人都沒有這樣做。

隨意更換降壓藥

有高血壓的人之間常常會交流服用的是什麼降壓藥，對於他人服用後降壓比較明顯、或是更新換代的降壓藥、聽說有副作用更小的降壓藥，往往不問所以拿來替換自己服用的降壓藥。實際上降壓藥沒有好壞之分，只要能把自己的血壓控制達標就是最適合自己的，且降壓藥不存在長期服用耐藥的問題，所謂的不良反應比起血壓控制不達標完全可以忽略不計。

更有甚者，有些人竟然聽信保健品或是喫什麼食物可以控制血壓的傳言，自行取代降壓藥，郭先生就停用降壓藥每天喝芹菜汁，穿降壓內衣、睡降壓枕，最終發生了腦梗塞生活不能自理，後半輩子不得不與牀爲伴。

如此這樣的錯誤做法還有很多，一定要知道有高血壓的人將血壓控制達標高於一切，按時服藥並隨時監測血壓，告知醫生及時調整降壓藥種類、用量及用法是必須要做到的，不要聽信除此之外的任何傳言，更不要自作主張隨意更改治療方案，否則帶給自己的將是終生遺憾。

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