和西方國家相比，我國人喝酒也不甘落後，自古以來就講究無酒不成席，酒幾乎是人們餐桌上的夥伴。但同時人們也在恐懼喝酒引發的危害，所以即便是經常喝酒，每次也只是喝的不多，認爲這樣對身體健康就沒有影響？

如果你也是這麼想的，那我們就來具體看看研究結果，是不是真的對身體健康沒有壞處。

據智利《時代觀察者報》指出，智利人每年平均酒精的消費量可以高達9.6升，其中拉美是最高的，而他們之所以喜歡喝酒，則是因爲機體對酒精的感知能力較低，但這並不代表他們可以肆無忌憚的喝酒。

據智利的醫學研究人員發現，目前，因酒精引發的人數已經達到了總人數的10%左右，也就是說每年大約有26人因爲酒精中毒而死亡。

那是不是說少喝酒就沒事了？

其實也不是的，大家不要自己下定論。據日本的一項針對中風的研究發現，每個月都喝1~3次酒的人和每天都喝1瓶酒的人，雖然後者發生中風的危險是前者的1.55倍，但前者也要比滴酒不沾的人發生中風的危險要更高。

可見，一杯酒都不喝並且能夠長期保持下去的人，對身體健康纔是最有益的方式。

另外，喝酒不僅僅會傷害肝臟的健康，同樣對機體各項組織器官都會有危害。

比如胃部，有的人發現自己的酒量大不如前，不都說喝酒可以練出來了嗎？其實，這是很多人都存在的一種誤區，人的酒精非但不能練出來，還會因爲長期飲酒損害腸胃的健康，甚至損害腸胃黏膜。

當酒精長期對胃黏膜造成刺激後，極易增加胃潰瘍、胃炎的發生危險，以至於胃部健康持續下滑，此時再飲酒無疑會出現更嚴重的胃痛、腹瀉、嘔吐等腸道不適。

對於酒量，大家也需知道，每個人喝酒的能力幾乎都是與生俱來的，也就說並不是喝得越多越能增強對酒精的抵抗力，如果機體缺乏可以分解酒精的乙醛脫氫酶、乙醇脫氫酶，喝再多也沒用。

對於已經患有高血脂、糖尿病、痛風、高尿酸血癥的人羣，長期飲酒更會增加血管擴張的危險，甚至導致血壓水平出現急劇的下降，長期下去損害血管，會帶來動脈粥樣硬化，甚至是心梗、腦梗的危險。

所以，建議大家最好一口酒都不要再喝了，對健康只有弊沒有利。

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