棒球在韩国是一项十分流行的健身运动，而且他们还有一个十分有意思的赛场文化，那就是在所有的比赛开始之前，举办方就会邀请一些当下比较火的明星作为拉拉队，以此来增加大家的激情。

今天要介绍得一位小姐姐就是拉拉队选手中表现最为出色的一个，她就是朴姬兰，一位来自韩国釜山的拉拉队队长。今年二十九岁的朴姬兰有着一米七八的身高但是体重却只有四十八公斤。

朴姬兰因为长相跟国内女星刘亦菲神似所以在我们国内也小有名气。从侧脸看朴姬兰那浓密的睫毛和高挺的鼻梁简直就是翻版的刘亦菲！

朴姬兰最火的时候还是因为去年的一场比赛，她接受了邀请作为拉拉队队员进行开场表演。因为有着多年的舞蹈经验所以一些高难度的舞蹈动作对于朴姬兰来说没有一点挑战性。

朴姬兰的经典动作还是开场的那个一字马，简直引爆全场。观众们的热情迅速高涨，为此她也涨了很多粉丝。大家也能发现朴姬兰的身材也是一等一的极品，圆润饱满的胸部加上笔直细长的双腿简直就是她作为女生的杀手锏。

不仅拥有火爆的身材还有一个甜美的脸蛋，朴姬兰就是众人眼中的宅男女神，有着所有女生渴望而不可及的美貌。大家都知道如果一个美女不仅长得漂亮如果还有（才华、家世、智慧）其中某一项，那朴姬兰这张牌就是一张王炸！她就是集美貌与才华为一体的这样一个女神。

当然作为所有女生羡慕的对象，朴姬兰对自己的身材管理要求十分的严格，特别是作为女生免不了抵不住美食的诱惑，所以怎么才能在享受完美食之后迅速恢复到原来的体重呢？今天小编就给大家分享一个做起来超级简单而且非常好吃的减肥餐，经常吃刮油又掉秤，对于暴饮暴食之后十分的管用。平常没事也可以当减肥餐食用你会发现你的体重一点一点往下掉。

西红柿面疙瘩鸡蛋汤

所需的材料：番茄两个、小麦粉八十克、小葱一棵、鸡蛋一个、小米椒两个、盐、味精。

做法：

首先将西红柿上面切口，切成十字图形。然后放到清水里泡大概五分钟左右。

捞出西红柿揭掉外皮，把西红柿切成小丁状。

拿出提前准备好的八十克小麦粉，加水并且搅拌成面疙瘩形状。

往锅中加入少许的食用油，等到油热之后把番茄倒进去进行翻炒。

炒大概两分钟左右加入适量的水开始煮。煮的同时开始切小葱和小米椒。

把切好的小葱和小米椒加入锅中轻轻地搅拌一下，然后多次少量的加入搅好的面疙瘩。

将所有的面疙瘩倒进锅中之后将大三的鸡蛋液一边搅拌一边倒入锅中，大概煮两分钟左右一碗美味又刮油的西红柿面疙瘩鸡蛋汤就做好啦！

功效：

西红柿本身就有美白养颜的作用，经常食用对女性十分有好处。

鸡蛋和少许的面食可以满足我们对基本能量的摄取，所以增加我们的饱腹感。

这个菜品的热量很低，而且十分美味就算你吃多也没关系，因为它对我们的消化肠道有很好的促进作用。

减肥期间可以把它当作晚餐来进行食用，就不用担心容易长胖啦！

结语：悄悄告诉大家那些身材很好的女神都在偷偷吃这些东西！不要被她们那些说自己是不易长胖体质这些说法迷惑，她们也像朴姬兰一样在私下里对自己的身材管理十分的严苛！所以大家还在等什么，上面这道菜赶紧学起来。好吃不长肉！