老年人髮質髮量大不如前，白髮也越來越多，只能通過燙髮來增加發容量，通過染髮遮蓋顯老的白髮，讓自己的氣質形象更美觀。可頻繁燙染後的髮質也越來越糟糕，不燙不染形象不佳，燙染又傷發，該怎麼辦呢？

燙頭髮還好，有些人一年就趁過年燙一次，然後任其自由發展，留到第二年剪短再燙一次，簡單省事還省錢。也有些對髮型要求高的老年人，一年燙三四次也很正常，燙的次數多說明剪的次數更多，這樣髮質也還算保養得不錯。

可討厭的白髮，卻不得不靠染髮來遮蓋，尤其是白髮量比較多的老年人，幾乎每個月都要染一次。不染髮根冒白後和染過的黑髮形成鮮明的對比，突兀又影響美感，令人煩惱無比，但又無可奈何。

燙染的次數多了，不僅傷發，也擔心過多接觸化學品，傷害到身體。那麼一年燙染幾次比較合適？燙髮染髮同步操作還是間隔一段時間更好？類似這些問題一直都困擾着老年朋友們，今天就給大家科普一下，過多燙髮染髮的危害和正確的燙染次數，以及養護方面的知識，希望對大家有用。

一、燙染次數取決於髮質以及對髮型的要求

燙染的次數沒有什麼規律，主要取決於髮質分情況以及個人對髮型的要求。其次就是燙染產品和髮型師的技術，產品品質好髮型師技術好，髮質的損傷小，產品品質差發型師技術不到家，一年燙染一次頭髮也受不了。最後就是你的鈔票說了算。

我國的老年人喜歡燙小卷，是因爲這種髮型不需要刻意打理，洗髮後隨便吹乾就可以了。但燙小卷和追求燙髮的持久性，對於髮質的影響是很大，傷害也大很多。而燙柔卷或者大卷，軟化程度輕，對於髮質的影響較小，這一點也決定着你的燙髮頻率。

韓國人燙頭髮的目的是爲了吹風造型，所以無所謂卷度大小，只要蓬鬆就好，好打理髮型就好。所以，她們一年燙髮五六成也很正常，這是因爲這種燙髮目的，不是以持久性爲主，再加上產品品質好，燙五六次頭髮髮質也沒有太大的影響，依然很健康的感覺。

國人燙髮以持久性爲目的，而保持時間最久的髮型就是小卷，燙小卷傷害較大，別說五六成，就是一年燙兩三次，髮質都有可能毛躁不堪。

對於髮型要求較高，且留短髮的老年人，一年燙三次最好。按照頭髮每個月長1~2釐米的速度計算，一個月剪一次頭髮，三個月燙過的部位就剪得差不多了，此時就需要再燙了。長髮一年一次即可，因爲老年人的長髮大都是爲好盤發、顯髮量多，所以只要能夠滿足這個要求就可以，不在於燙幾次。

編輯

白髮比例不多的人，一年染兩三次即可。白髮比例超過50%，可能每個月都要染髮根，所以這個就不好估算。但最好選擇品質好的染髮產品，不僅對髮質好，對身體也好。

二、燙髮染髮可以同步操作嗎？

燙染同步操作和間隔一段時間再操作，對於髮質的傷害是差不多的。但燙髮染髮的先後操作順序不同，對於卷度和染髮效果是有影響的。

最科學的做法是，燙髮後間隔2周再染髮，對於卷度的影響極小，如果當時操作肯定會影響卷度彈性，甚至讓卷度變大。染髮後間隔4周再燙髮，這樣對於染髮後的顏色影響極小，如果當時操作肯定會導致色素流失，讓顏色變淺的。

但老人燙的是小卷，染的是黑色或者較深的顏色，無論是先燙再染，還是先染再燙，對於卷度和顏色的影響都是很小的。

如果你時間寬鬆，可按照上面所說的間隔時間，再進行第二個項目的操作。如果沒有太多的時間，那就一次性把燙髮染髮做完，不會有太大的影響。

但這樣做完的頭髮會特別乾燥，建議剛剛燙染後的前兩個月，一定要加強頭髮的護理。因爲燙髮水和染髮劑都屬於強鹼性的化學品，會導致頭髮中的養分大量流失，如果得不到養分補充，頭髮會越來越乾燥，而且很難打理又影響美感。

燙染後的頭髮，最好選擇傳統無硅油的洗髮水+護髮素的配套洗護產品，不要用二合一或三合一類型的洗髮水。因爲傳統洗護產品對於燙染後頭發的酸鹼度平衡有好處，而且護髮素也能起到滋潤作用。

最後就是堅持每週做一次發膜焗油護理，因爲燙染後的頭髮急需要營養的補充，此時做發膜的效果比髮質正常的情況下更好。而且要堅持做纔有效，三天打魚兩天曬網是沒有效果的。

結語：染髮比燙髮更傷髮質，因爲染髮的頻率高於燙髮。如果髮量允許，尤能接受白髮，不燙不染順其自然吧。如果髮量偏少，白髮比例較多，一年燙髮不超過3次爲宜，染髮建議選擇棕色的髮色，因爲棕色和白髮的色差比黑色頭髮較少，即便長出白髮也沒有染黑髮那麼明顯，建議一年不超過4次最好。

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