在娛樂圈的女明星， 長得都非常瘦，所以在鏡頭前看着身材都非常好，這是因爲她們對身材的要求非常嚴格，經常通過健身來塑造自己的身材，而且很多女明星在拍戲的時候很累，拍完戲也不能大喫大喝，健身的時候就更累了，所以說女明星都是很拼的。

如今張天愛成了國內的一線明星，長得非常漂亮，身材也可以用完美來形容，縱觀整個娛樂圈，也沒有幾個人比張天愛的身材好，當然張天愛也是一個健身達人，每天都堅持健身，而且在家都做健身動作，如今健身已經成爲了她生活的一部分。

不過在參加節目的時候，張天愛說出自己如果不當演員，肯定是要比現在胖10斤的，因爲女演員上鏡特別胖，所以張天愛現實中是非常瘦的，但是她說自己之前也胖過，家裏的人都是易胖體質，還曝光自己最胖的時候120多斤。

當時大家都很震驚，120斤的張天愛得有多胖啊？不得不說胖子都是潛力股，張天愛能從120斤練到現在的身材，相信我們所有人都可以的，胖子們不要放棄，堅持就是勝利。