心跳，是指心臟的跳動，實際上是心房和心室發生節律性的收縮和舒張時，人體所感知到的心臟的跳動。

心臟每次進行收縮與舒張活動時，心臟內的血液經歷這些過程：

全身靜脈血迴流入右心房，再通過右心室從肺動脈泵出，在肺部靜脈血經過氣體交換，即二氧化碳與氧氣的交換，將靜脈血轉變成爲含氧豐富的動脈血，再由肺靜脈輸送到左心房內，然後通過左心室泵入到主動脈，最後輸送到主全身各個組織器官以滿足其正常生理活動需要。

心房和心室發生節律性的收縮和舒張可以將心臟內的血液輸出到主動脈，引起動脈搏動。在平常生活中，將手指放置在頸動脈或手臂的橈動脈處，可以觸摸到脈搏，脈搏的頻率理論上與人體每分鐘心跳的次數相同，通過測定脈搏的頻率可以知道每分鐘心跳的次數。

正常成年人每分鐘心跳次數約60到100次。其中運動員或長期進行體育鍛煉的人，每分鐘心跳次數可少於60次，這是由於運動員長期進行體育鍛煉，心臟肌肉的收縮力較大，心臟每次收縮時攝入主動脈的血流量較大，因此即便心跳次數減少，仍可維持全身的血液供應。

正常生理狀態下，人體由安靜轉變成運動狀態時，心跳會加速，是因爲運動時機體需要更多的能量輸出，心臟依靠增加心臟收縮次數達到增加全身組織血液供應量的目的，但正常人每分鐘心跳次數不超過100次，當機體心跳次數超過每分鐘100次時，可能存在病理性心動過速。

竇性心動過速

機體多種疾病狀態可引發人體竇性心動過速，如發生急性失血、血壓降低或休克時，最典型的症狀是患者可明顯感到心悸，嚴重時甚至可出現眼前發黑、頭暈及暈厥。

陣發性室上性心動過速

相比竇性心動過速，陣發性室上性心動過速則比較嚴重，多出現在患有冠心病、心肌梗死及嚴重的心臟器質性病變患者，也有少數患者因爲情緒比較激動或過度疲勞而引發。陣發性室上性心動過速發作時，可引起比較嚴重的後果，甚至可以導致患者死亡。

人體每分鐘心跳次數是一種最基礎的判斷心臟狀態的指標，當出現心跳次數過快時，要引起警惕。在平常的生活中，應當多進行體育運動，鍛鍊心臟功能，並保持生活作息規律，儘量不要熬夜，戒除菸酒，少攝入茶類及咖啡因。

此外，當機體存在心臟疾病時，或平常有心慌、心悸等症狀時，要關注心臟的健康，及時到醫院進行診治，並進行24小時動態心電圖的監測，及時發現心臟的病變並進行醫治。與此同時，患有心臟疾病的患者不宜進行大量的體育運動，謹防誘發心臟病。最後，希望大家都能珍視自身的身體健康，保持良好的生活習慣。