相信很多人應該都聽說過這樣的說法，喫水果有益健康，特別是家裏的中老年女性格外興奮這一點。

水果當中含有人體所需的維生素礦物質以及一些微量元素適當的攝入的確對於身體健康有好處，而且在一定程度上還能夠增強身體的免疫力，但是並不是所有的水果都對身體有好處，以下是幾種如果經常喫的話，有可能會損傷身體健康一起來了解一下，希望你別喫醋。

喫水果有益健康？這6種若經常喫，可能損傷身體，勸你別喫錯

催熟的香蕉

香蕉作爲一種非常典型的南方水果，其保質期比較短，而且不適合長時間的運輸和儲存，所以爲了達到更高的利潤，很多種植戶就會在香蕉沒有完全成熟的時候採摘下來，運輸到全國各地便於售賣。

其實我們購買到的一些香蕉，有可能也是沒有完全成熟或者是催熟的雖然一直以來都有喫香蕉通便的說法，但是經常喫這樣的香蕉，或許並不會達到潤腸通便的目的，反而會增加身體的負擔，所以如果不想給身體添麻煩的話，像是這些香蕉，希望你能管住嘴。

反季水果

隨着農業技術的發達，很多成熟期比較短的水果，我們好像在一年四季都能夠買得到。

而且喫反季水果好像也成爲了一種流行，很多年輕人和小孩子會經常喫反季水果，無論是水果還是其他的農作物，都是有一定生長規律的反季水果有可能是在大棚當中生長的，而且在生長的過程中也會加入一些催熟劑或其他的成分，所以經常喫反季水果可能並不會給身體帶來好處，反而會增加身體的負擔，希望你別喫醋。

腐爛的水果

很多人發現有水果打折的時候就會成袋成袋的往家提，可是購買太多短時間之內可能難以喫完，長時間的存放難免會導致水果變質腐爛。

可是很多人不捨得扔，就會將黴變的部位挖掉，繼續喫剩下的部分，但是無論水果還是其他食物，當出現黴變的時候，有可能會滋生一些有害毒素，即便是將發黴的部位挖掉，剩下的部分有可能也會攜帶毒素，所以經常喫這種水果，有可能會增加肝腎的負擔，不利於身體健康。

檳榔

可能很多不是特別瞭解的人覺得檳榔屬於一種乾果，其實不然，檳榔是一種生長在南方地區的水果，可能很多南方人對於這種水果愛不釋手。

但是檳榔喫太多的話，也會給身體造成一定的損傷，因爲其中含有一定的致癮成分，容易讓人出現上癮的情況，而且也會損傷口腔環境的健康，誘發口腔病變，所以如果不想給身體添麻煩的話，像是檳榔這種水果也勸你管住嘴。

楊梅

楊梅是南方地區比較常見的一種水果味道，喫起來酸酸甜甜的可以幫助開胃消食，還能緩解消化不良的情況，但是相信很多見過楊梅的人應該都比較瞭解這種水果的表面溝壑縱橫，而且存在很多細小的縫隙，如果清洗不當的話，很有可能會導致縫隙當中的細菌和寄生蟲進入到身體當中損傷身體健康，因此建議大家在喫楊梅之前一定要進行充分的清洗。

楊桃

由於楊桃的外觀非常特殊，所以這種水果也是很受歡迎的，但是不建議大家在平時喫太多的楊桃，因爲這種水果當中含有一種微量的毒素，如果攝入過多的話，不但會增加身體器官的負擔，甚至還會讓人出現中毒的情況。

所以並不是所有水果都對身體健康有好處，像是楊桃這種水果，希望你能少碰就少碰，可別喫錯了。