著名鋼琴家郎朗的妻子吉娜，在近幾年是處於熱搜榜的女人，而登上熱搜的原因就是吉娜擁有近乎完美的身材。

最近吉娜因爲在孕期還能保持身材再次登上熱搜，但是不同於以往，這次吉娜並沒有得到過多的美譽，反而更多的是批評和質疑。

出現這種現象的原因就是，吉娜在孕期秀身材這件事，非常容易造成一種身材歧視。

部分男性會因此提高對自己伴侶的標準，認爲自己的伴侶也應該達到吉娜的那種狀態，這就會讓正處在孕期的女性心理出現焦慮。

類似於吉娜的公衆人物還有很多，不管在孕期秀身材是單純作秀也好，花樣營業也罷，這種現象確實造成了大衆審美的偏差。

部分男性會把“以瘦爲美”的原則強加給自己的伴侶，甚至自己的伴侶正處在孕期。

孕婦身材的變化是正常的生理改變，這是不可改變的。吉娜在孕期還能保持良好身材，沒準就是自身的愛好，但是不能以偏概全，將這種行爲強加給其他孕婦身上，過度的吹捧只會讓孕婦產生焦慮情緒。

反對“以瘦爲美”也不要誤入其他極端想法。

孕婦在孕期還要保持身材這種思想當然是不可取的，而孕婦一定要胖，這種思想同樣不可接受。

從科學的角度來看：孕婦在孕期不一定是喫得越多越胖就越好。

孕婦體重升高是自然的生理反應，但是體重過高的話，高X壓、高X糖等疾病也會隨之而來，胎兒的健康也會受到影響。

孕婦體重增加多少是正常的？

世界衛生組織曾經計算出了理想的孕婦增重數值，以身體質量指數（BMI）爲標準。

BMI在孕前小於18.5，增重應在12—18千克；

BMI在孕前在18.5—26之間，增重應在11—16千克；

BMI在孕前在26—29之間，增重應在7—11千克；

BMI在孕前大於29，增重應在7—9千克；

孕婦出現焦慮情況應該怎麼緩解？

1、生活環境

孕婦的生活環境一定要安靜溫馨，多以暖色調爲主，也可以適當添加一些綠色盆栽，喜歡讀書的孕婦可以在身邊放一些休閒類書籍。

2、培養興趣愛好

孕婦在家會出現無聊的情況，這對健康是非常不好的。爲了緩解無聊，孕婦可以培養一些興趣愛好來充實自己的生活，比如：追自己喜歡的影視劇、養養花，不要讓無聊佔據了生活。

3、多與家人溝通

孕婦總會無意識地出現焦慮煩躁情緒，尤其是生活中出現一些小問題時尤爲明顯。

這個時候就需要及時和家人溝通交談，有什麼想法就及時說出來，家人是站在孕婦身後最堅實的後盾。

一切傳統的“身材原則”都不應該成爲孕婦焦慮的原因，換言之，孕婦的身材不應該輕易地被歧視或者指點。

不論胖瘦美醜在別人心中的看法如何，孕婦一定要記住，做好自己就好。不要成爲社會輿論的人偶，被一些傳統的美觀輿論所影響，健康纔是最重要的。