不久前，一位读者来信。他的名字叫阿维，今年35岁，自去年以来，一直在积极地准备生二胎。因为他正处于最佳生育年龄的尾部（男性年龄在30-35岁之间），所以想赶紧生下二宝。为此，他每天跑步、戒烟戒酒，并计算妻子的每月的时间，固定AA。可惜备孕一年多，还是没有动静。后来去做了测试，发现小蝌蚪的质量很差。医生也觉得很奇怪。后来意外地发现他是一个手机游戏狂热者，经常将热的手机放在裤子口袋里，所以医生建议他以后不要这样做。

阿维的信很有代表性，许多在备胎中的人都是小蝌蚪的质量低，其实很他们可能犯了类似的错误。

备孕中男性用手机要谨慎。

近年来，英国科学家再三警告：每天将手机放在裤子口袋里，或对着手机讲话超过一个小时的男性，可能有生育问题。

根据英国“每日邮报”的研究表明，使用可充电的手机拨打电话或在晚上将手机放在床旁，也会减少精子数量。在西方国家，男性精子的质量正在逐渐下降。据统计，不育症中有40％是由男性精子质量下降引起的。

为什么会这样呢？因为手机发出的热量和电磁辐射会导致精子被“汽蒸”并导致死亡。英国生育专家警告说，如果想成功怀孕，男性不应该“沉迷”手机。

以色列科学家对106名男子进行了为期一年的跟踪调查。研究发现，每天使用手机超过一个小时的男人，和使用正在充电的手机打电话的男性的精子质量变差的概率是普通男性的两倍。

该研究还发现，将手机放在腹股沟20英寸以内的男性中，有47％的精子水平下降，而普通人口中这一比例为11％。

因此，请记住：有备孕计划的男性别在手机充电时拨打电话，而应将电话放在距离腹股沟20英寸意外的地方。此外，想要怀孕的男性应注意以下几点：

一、避免所有重金属都对生殖细胞形成损伤。

应注意避免此类污染源，特别是避免与有机溶剂（通常在油漆，粘合剂，油漆和清洁剂中）接触。

二、必须戒烟减酒。

香烟中的尼古丁会损害精子，减少精子含量，并增加精子畸形率。另一方面，酒精会降低男性生殖功能。

三、避免不健康的作息习惯。

例如熬夜、工作和生活压力，这些都会影响精子的健康和质量。

四、男性不要穿紧身牛仔裤、不透气内裤等。

尽量避免泡温泉和桑拿，并避免长时间将手机放在膝盖或大腿上。

各位宝妈，你家那位有没做到以上这些呢？

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