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前段时间，听一个整容医生说这么一句话，真正决定一个女人美不美的，是骨相。

深以为然。

美人在骨不在皮。骨相美的人，长相大气，不挑角度，由内而外美得不可方物。

贾静雯、高圆圆就是典型骨相美人。

一个精致灵动，一个温婉大气，才成就了《倚天屠龙记》的经典双美。年过四十，也依然美丽动人。

不止面容，身材也是骨相的重要组成部分。

比如周韵，一字肩、天鹅颈，处处透着高级感。

瘦的人很多，但骨相美，瘦出气质像周韵这样的却很少。

简言之，骨相好就是脸美身材优，骨相不好，想要变美就太难了。

脸型不佳：天生脸大，拍照不上镜，换了N种发型还是显胖；体型不正：从小驼背，探肩，没气质，正面看18岁，背面看30岁；身材不好：长期坐着不运动导致屁股大腿粗，好看的衣服穿不了。

都说骨相天注定，那普通人还有没有机会可以变美变瘦呢？

当然可以。

骨相虽然天生，但完全可以通过后天改良。说出这句话的是张富源。

01

他是《最强大脑》摸骨达人

更是S.H.E、陈伟霆的变美圣手

提起张富源，你可能没听过，但我想你一定看过江苏卫视的《最强大脑》。

他在多达100位的男士中，180秒蒙眼徒手摸骨，无触碰观察，辨识出嘉宾随机选中的一位模特。

在节目现场，在蒙眼状态下，他只凭双手，在模特的脸部、背部、耳朵来回触摸，以敏锐的感触识别模特骨骼特征。

摘掉眼罩后，他通过无触碰观察，视觉还原触摸到的信息，从100名相似度很高的男生中，最终找出了目标模特！

人的骨骼相似度多高啊，挑战难度连Doctor魏也直说：“绝不可能。”

但他做到了，从此一战成名！

可你知道吗？张富源在人体骨骼上的造诣，不仅“摸骨识人”，甚至能“徒手塑形”。

他帮快乐家族的吴昕现场瘦脸，调整左右脸不对称问题。通过活络肩部骨骼，拉伸颈部肌肉，让颈部线条更修长优美，脸部匀称。

不到3分钟就被徒手矫正了，吴昕的右侧脸明显瘦了一圈，右颈也更长了（老师只拉伸了右侧），脸蛋也塑造出了更挺拔的立体感。

甚至现场的观众都说，她的看起来左脸比右脸还大了！

他受邀参加湖南卫视《天天向上》现场帮钱枫瘦脸，按摩5分钟后，钱枫的右脸真的瘦了不少，双下巴也不那么明显了。

旁边的欧弟忍不住惊呼：“这也太厉害了吧！”

▲老师在为钱枫瘦脸

在节目《食客准备》里，他只用3分钟，就帮一名O型腿的观众成功矫正腿型问题，效果堪比整形！

▲老师在帮观众矫正腿形

更奇妙的还在后面。

他用推拉骨骼的手法，为S.H.E.的Ella解决“胯宽“的问题。5分钟让Ella的臀部神奇地瘦了一圈，裤围小了2公分，站起来后裤子直接往下掉！

娱乐圈甚至流传这么一句话：“张富源有一双黄金变美手，想要变美变瘦，就得找他。”

你可能会问，徒手塑形效果这么神奇，那原理到底是什么？

其实，徒手塑形源自中医推拿正骨，能在短时间内，通过按摩、推拿，调整肌肉、脂肪装填，以达到即时塑形、精准瘦身的效果。

以瘦脸举例吧。其实很多人脸大，是因为骨骼走位。骨骼走位后，肌肉和皮肤就有阻塞，进而开始水肿，脸也就变大了。

而人的颅骨是由23块骨头构成的

骨与骨之间有缝隙

当然也有咀嚼习惯导致的咬肌不平衡问题。喜欢吃有嚼劲的食物，常常单侧咀嚼，你说你的咬肌能平衡，左右脸能一样大吗？

通过整骨、正骨，可以在一定程度上调整颧骨、下颌骨等关键部位骨头位置，以调整脸型。

可以手动调整关键骨骼的位置↓↓

安全、简单，重点是快！

02

他30年从医经验

双手成就女明星和无数普通人的精致脸蛋

张富源花了30年时间，研究实践徒手整形。而徒手整形的科学和效果，也成就了张富源。

他首创整骨塑身法、肌筋膜整体疗法，不开刀，不吃药，每天5分钟徒手塑形，让人变瘦变漂亮。

因此，张富源经常作为日本整体学会全国大会特邀讲师，分享徒手塑形术；

受邀参加2019年第一届国际产后康复高峰论坛；

国内的公立学校也会邀请张富源，为孩子们提供相关知识，调整姿势，矫正体态；

不仅如此，他在娱乐圈也大受明星好评！

台湾歌手小芭比，在节目《康熙来了》现场体验了老师的整形术，国字脸真的改善了，脸蛋变得更圆润。

她甚至激动地说：“老师以后我要经常去找您！”

对于孕后的妈妈们，张富源也有办法为她们矫正骨盆，恢复身材：

还在节目《辣妈学院》现场帮助嘉宾改善肩颈问题，舒缓筋骨，让身体轮廓鲜明，形体优雅，自带“高级感”：

除了帮明星大咖徒手塑形，张富源这几年都在帮助普通女性学习这项科学有效的徒手塑形术。

他出版了多本书籍，包括《姿势对了，你就美了》《方法对了，你就瘦了》等塑形健身畅销书，总销量远远超过百万册，读者的好评率达到了98.9%。

很多女性通过他的指导，脸部、体态、身材都有了明显改变。

比如刚生完宝宝的素人小伊，产后骨盆受损，臀部变得宽大、松弛，很多衣服都穿不下了。她找到张老师，跟着老师学习按摩修复。

让她惊喜的是，一个多月后，她的骨盆变紧实了，胯部甚至比产前还要窄，轻轻松松就穿上了紧身裤！

▲老师在指导小伊练习

还有27岁的普通上班族倩倩，因为长期坐着办公室里，驼背严重，还有些肩宽背厚。

在老师的协助下，她每天伸展10分钟，不到1个月，她的侧影挺拔变瘦了一个度，驼背也大大改善了。↓↓↓

还有38岁的陈姐，因为年龄增长，她的脸部渐渐浮肿，皮肤也开始松弛。她找到张老师，跟着练习按摩了一个多月，让她惊喜的是：不仅脸部水肿消下去了，整个面部变得紧实有致。更意外的是，老师教的按摩手法促进了血液循环，皮肤也更加光滑有弹性，一下子逆龄10岁。

还有宝妈王亮，生产后一直抱娃，腰背酸痛。在老师的指导下，每天舒展5分钟，肩膀肌肉也不再那么紧崩，连驼背也大大改善了。

这些惊人的改变，安全又自然，不动刀不打针，不需要美容仪器，不必辛苦减肥。每天最多10分钟，就可以轻松实现小脸和优雅体态，不存在反弹和副作用。

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03

一个人美不美，关键看这一点

娱乐圈明星现在最流行的变美手段！

说句心里话，人活这世上，谁不想变得更好看？

哪怕是相同能力的女人，身材纤瘦、气质优雅的那一位也会更显高级。

当然，你可能已经在变美变瘦这条路上走了很多弯路，也吃了很多苦，就是没变美的效果。

但没关系，现在徒手整形成熟了，可以安全有效地帮到你。

而且，徒手塑形术早已是娱乐圈一众女星保持美丽的手段。

比如女神贾静雯和高圆圆，每次有电视剧开拍，都会相伴去塑形强身，精准瘦身，调整身材：

比如男神陈伟霆体态不佳，从小驼背，脖子前倾，特地上节目给塑形师调整体态；

陈伟霆的脖子明显前倾↓↓↓

好消息来了！如今，张富源将这套神奇的徒手技法，转化成18节人人适用、易学易坚持的跟课练。

张富源说：“我研究整骨塑形技术将近30年，经过我的手塑造出来的美女，有6万人之多。但还有很多人没机会接触这个简单有效的变美的办法。实在太可惜了！所以，我研究出了一套用最简单、最少量的活动就可以改变身材的DIY塑形法。简单到让你一看就会，学会就能用上。”

不花钱、不求人、不费事，在家DIY练习体态美化矫正动作，就能达到徒手塑形的效果，做自己的专业美容美体师。

如果你也想拥有小V脸和S型挺拔身材，青年文摘·一起学吧推荐你参加张富源亲授S.H.E、陈伟霆亲测有效的《小颜瘦身徒手塑形术》。

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04

这可能是你变瘦变美，

性价比最高的方法

1、练习时间自由

不用拿出整块时间练习，碎片时间就能练习。

比如，平时等公交、坐地铁的时候就可以做美腿运动，随时随地修炼修长双腿。

2、安全变美无负担

很多人打瘦脸针，很容易有颧骨鼓出、腮部凹陷的副作用，看起来就像变老后脸部肌肉萎缩一样。打了还不如不打！

徒手小颜法不打针不动刀，让你美得健康、美得自然！

3、让美成为习惯

对照正误站姿、坐姿等，检查自己日常姿势，逐步纠正，让美丽慢慢养成日常习惯。

美一时是运气，美一世才是最后赢家。

你会从这堂课里收获什么？

1.收获立体小V脸

告别脸部浮肿、骨骼不正，30天雕塑出立体巴掌脸，轻松hold住所有发型。

2.提拉紧致肌肤

滋润健康气色，在按摩中刺激养颜穴位，对抗衰老和皮肤松弛，还你青春肌。同时促进脸部排毒，改善毛孔粗大、肤色暗沉，由内到外透出光泽好气色。

3.纠正不良体型体态

帮助你从根源上解决探颈、驼背、高低肩、胯宽等问题，让你拥有挺拔优雅的气质，在人群中光彩耀眼。

4.360度从头到脚全方位变美

V脸+天鹅颈+香肩+美背+细腰+翘臀+长腿，随便穿都很美，再也不用羡慕别人的好身材。

想要了解更多，可以戳视频看看↓↓

如果你有以下困扰：

脸大、脸型有硬伤，

耸肩驼背，有小肚腩、拜拜袖

腿型弯曲，胯部粗大

…………

那这套“徒手塑形小颜术”可以帮助你

18节立竿见影的瘦脸+身体塑形课

还你立体小V脸+性感S型身材

每天10分钟，不动刀不打针不吃药

V脸、美颈、香肩、瘦臂、细腰、长腿

驾驭99%的发型和衣服

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这门课程有什么特色？

1. 课前自检，确定优化方案

课前提供脸型及身材自检工具课，让你轻松确定塑形优化方案。

2. 超高清视频教学，一看就会！

360度无死角拍摄，后期精修，让你一看就会，学会就能用上。

3. 教学直观，一看就懂

老师讲解+模特配合示范的教学方式，让你看得清楚，学得明白。

4. 动作安全有效，容易坚持

借助常见小工具，随时随地练习，让变美成为习惯。

这18节徒手塑形课，我们会带你这样来学

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1.从青年文摘公众号菜单点击【学】进入已购课程学习。

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