文 | 上官媽（高級母嬰護理師）

如今生活水平越來越好，我們能看到很多孩子都發育的很好，兒童發育的好，本該是件很開心的事，但很多家長在養孩子的道路上不知道節制，於是將孩子提前催熟了。

這就造成他們有時並不是發育的好，而是性早熟了。

什麼是性早熟？

雖然在寶寶剛剛出生的時候，就能判斷他們的性別，但這只是他們的第一性徵發育了，等到青春期的時候就會引來第二性徵發育，慢慢變得成熟。

而我國的女孩普遍會在10~12歲的時候進入青春期，男孩則在11~12歲的時候進入青春期。

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這時女孩的胸部，男孩的鬍鬚、喉結等等地方都會出現明顯的發育，他們身體的形態也會變化。

而性早熟的孩子，青春期會提前，一般認爲女孩子在8歲之前，而男孩子在9歲以前發育就算是性早熟了。

家長不要覺得孩子提前發育是好事，這會給他們帶來很多危害。

成年後身高矮於同齡人

一些性早熟的孩子，雖然在小時候看着比其他同齡人高，但是他們的生長激素會慢慢地減少，骨齡也發育得比同齡人大，很快就會閉合。

以後長高的機會不多，成年之後可能出現身高矮於同齡人的情況。

女孩生育的機會下降

如果女孩有成熟過早的情況，可能對她們的卵巢產生影響，出現卵巢過早衰弱的現象，以後懷孕生孩子的機會變少。

孩子的心理受到影響

小時候長得過高，在年級之中高得很明顯的孩子可能會被他人嘲笑留過級，還有一些孩子，第二性徵發育時會看起來與其他同年齡不一樣，同樣會遭到排斥。

小小年紀就面對太多的嘲笑，還要正視自己與他人的不同，早熟孩子的心理會因此受到很大的影響，可能出現自卑、抑鬱等情況還會影響學習和生活。

飲食是孩子在日常生活中接觸最多的東西，也是最可能促進他們早熟的。

這三類食品家長千萬要讓孩子少喫，以免影響他們一生。

含激素的食品

一些高激素的食物也要讓孩子少喫，由激素引起的問題比較複雜，也難以治療，很容易導致孩子發育過早，但又不知道原因。

激素高的食品有反季節水果、家禽的脖子、油炸類食品、蜂王漿等等。家長在給孩子準備飲食時，注意避免。

高糖、高脂肪的食品

高糖高脂肪的食品，特別是各種零食，油炸食品，糖果以及蛋糕之類的，很容易讓孩子發胖。

而肥胖的孩子因爲是每天攝入過高的熱量，很可能誘發他們性腺的發育。特別是女孩子，如果體內的脂肪細胞過多，它會將激素轉化爲雌激素，促使性早熟的情況出現。

各種保健品

很多保健品中其實也含有激素，會對孩子發育造成影響，而且如今生活水平提高，平時的食物就能滿足兒童每天所需的營養。

這時再補入過多的保健品，很容易使他們出現營養過剩的情況，造成發胖、早熟。

家長平時怎麼做可以預防孩子性早熟呢？

飲食

家長平時在給孩子準備食物時，除了避免以上三種食品的攝入，還要注意均衡的營養搭配，讓孩子多喫水果蔬菜。

環境

環境對孩子的發育也會造成影響，一些家裝材料中含有鄰苯二甲酸鹽。研究表示這種化學成分會促進孩子胸部的發育，因此家長在裝修房子時，一定要購買正規安全的產品。

各種玩具、鞋底中的增塑劑也就是鄰苯二甲酸酯，也會引發孩子早熟，因此平時給他們買玩具時注意不要買氣味過於濃烈的，給孩子選購鞋子時，也不要買鞋底過於柔軟等。

保持孩子體重

體重對孩子發育的影響也很大，因此平時要多帶他們運動，消耗身體多餘的熱量。

在飲食上，還要保證孩子膳食纖維的攝入，多喫水果蔬菜，平時少喫甜食零食等等，以免發胖。