文 / 金小札

有一句话可以温暖你，也是我的荣幸

有些人离婚是老死不相往来，也有人离婚之后还能做朋友，所以对于这个话题一直存在着较大的争议。

不过可以说，在大多数情况下来看，离婚之后还能做朋友的是少之又少。

过去那些被伤害的感受，就像是两个人之间难以跨过的鸿沟。有很多人都会否认自己的前任，甚至感觉对方的存在都是毫无意义，甚至都不愿意和对方生活在同一片天空下。

但是也有一些人是在分手之后，失去了对彼此的期待，反而可以静下心来和对方维持一段纯粹的友谊。

01 什么样的夫妻离婚之后还能做朋友？

1、没有因为离婚影响双方的关系

在这段夫妻关系中，没有那么多狗血的剧目，想要分开单纯的就是两人已经没有了感情，并没有出现伤害彼此的行为，两个人对于分开也已经达成了共识。

心理学家Baxter提出有3个类型的分手策略：

1）当面摊牌

两个人可以面对面沟通对于一段关系的感受。离婚的想法可能会因为对方的愤怒和受伤受到冲击，但是这样的方式确实足够坦诚，是一种很尊重彼此的方式。

2）保持距离

和对方几乎是零互动、零交流，根本不在乎对方在爱和归属方面的需求。

信息不回复，电话不接听，在社交网络上整个人都消失了一样，虽然生活在一起，但是和对方就像是生活中平行空间。让感情就在这样变淡，分开。

3）操纵对方提出离婚

给你一种压力，让你认为自己才是这段关系中的负担，如果不离婚，那就是对双方都会产生影响，这就是非常自私的人。

或者是你有意做出一些没办法忍受的事情，超越了你的底线，让你主动去提出分手。

针对这三个类型来说，摊牌说清楚是唯一一个分开之后，两个人还有机会做朋友的方式。如果是用后面两种方式离婚，那么最后也是互不相见，自然也谈不上做朋友了。

2、互相之间有强大的社会支持系统

在两个人离婚之后，如果你拥有一个强大的来自于家人和朋友的支持，可以帮助你度过那个艰难的时光，你就更有机会和前任在分开之后建立朋友的关系。

3、从朋友关系发展成为恋人关系

心理学家Metts发现，无论是亲密关系中的哪一方提出了离婚，如果在这段关系之前，双方就是朋友，或者有着不少的共同朋友，那么这段关系哪怕是结束了，你们也有机会保持朋友关系。

就像那些学生时代的恋情，在关系结束之后也会回归友情。

一个可能的原因就是，夫妻双方在之前的友情关系中，共同的经历过一些积极的情感，这会让他们有更加开放的交流，哪怕是分开也会选择更加平和的方法。

4、在亲密关系中对彼此有过承诺

在亲密关系中有过很多的承诺，联结很深的人，这段关系结束之后也是容易成为朋友的。

心理学家斯腾伯格提出了经典的爱情三元论，认为爱情的成分包含亲密、激情和承诺三个部分。

激情也就是我们最常见的生理上的亲密，例如性的需求，不过性需求的消失，不代表心理亲密感的小事。

如果两个人都很看重心理的亲密感，是有可能发展处柏拉图式的爱情的。

02 与前任做朋友真的好吗？

上面提到了几种在离婚之后还可以保持友谊的情况，但是不代表离婚之后做朋友是一个好的选择。

如果前任给你带来过一些伤害，例如说背叛、欺骗、虐待等，做朋友肯定不合适的。

我们今天要说的是，当两个人并不想完全形同陌路，在那种有些犹豫的时刻，离婚后还继续做朋友，是不是一个明智的选择。

这个选择确实是因人而异的，有人会考虑，离婚之后还可以和前任良好的相处，说明自己在人际关系上处理的大方得体。也有人会有鼓励，认为这样会影响现任的心情，担心尴尬，怕会带来一些新的麻烦。

实际情况是这样的，当你考虑要不要和前任继续保持朋友关系的时候，其他的条件有没有不重要，关键点在于，到底想和前任保持朋友关系，到底目的是什么。

03 想做朋友的目的是什么？

经过研究表明，当两个人还想要继续做朋友的时候，一般会有两种目的：

1、满足自己被陪伴的需求；

2、希望未来有复合的可能；

你的目的是什么都可以，但是重点在于你的前任是否也有这样的目的？

如果你只是单纯的为了得到前任的关注还有陪伴，而你的前任也想要看到的是未来有机会破镜重圆，那么这段关系可能不会如愿地发展。

不过，你们可能怀揣着不同的目的，但是拥有了这段友情。可是当你们长时间的处在这种朋友的角色当中，很可能彼此对于这份友谊的定义却并不相同。

所以，当你希望和前任成为朋友的时候，要么两个人都对这段友谊有着相同的定义，要么就是彼此想要从对方身上得到的东西是一致的；或者是两个人都抱有修复这段关系，重新在一起的意愿。

否则的话，即便你和前任的关系变成了朋友，那也不会是一段健康的关系。

就算是做不成朋友，至少还可以保持一段较好的关系。

和前任做朋友，也不一定和我们身边的朋友那样亲密；就算是不做朋友，也不一定要闹得很僵。

真正的保持友谊和维系着友好的关系，还是有差别的。

一段友谊会包含着频繁的沟通与深入的交流，这个边界更广，你们可以和之前一样约会，见面，聊一些心里话，把自己开心和不开心的事情都告诉对方。

而保持有好多关系，也就是见面的时候不要很尴尬，还能大大方方的打个招呼，或者简单的有一段对话，仅此而已。

在结束了婚姻关系之后，把握好和前任的关系边界非常的重要。

尊重对方的边界，知道哪些事情不该去做，同时也守住自己的边界，这样两个人才不会受到伤害。两个人分开生活，不过可以在公众场合的时候表现出有好多态度，这或许是一个折中的选择。

莫言在《蛙》中说：所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了。

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