一到秋天，天气转凉，又到了鼻炎的多发时节。

在鼻炎的治疗及日常护理上，清洗鼻腔是有效的辅助疗法。

鼻腔是我们呼吸道接触空气第一个器官，鼻腔内的鼻毛可以阻止灰尘和病菌的入侵，对吸入的空气有清洁作用；鼻腔内表面的黏膜能分泌黏液对吸入的空气具有湿润。对于过敏性鼻炎患者来说，洗鼻可以洗掉过多的鼻腔分泌物，灰尘，且可以清洗掉过敏原，减少过敏原致敏的可能。

那么，我们应该如何选择洗鼻器以及洗鼻用生理盐水，并科学洗鼻呢？

关于洗鼻器的选择，现在市面上有洗鼻壶、喷雾式洗鼻器、电动式洗鼻器、脉动式洗鼻器等几种，每种工作原理不一样，价格也相差较大，鼻炎患者可根据自身情况选择一款合适的洗鼻器。

我只给大家推荐一种最基础的洗鼻壶，不但便宜还好用。不差钱的朋友可以选择更高级的。

洗鼻壶使用方法图示：

具体使用方法还请看说明书，非常简单，我就不累述了

关于生理盐水的选择，绝对不推荐用食盐自行配置生理盐水（咱们这是在治病，不是在调料 ），原因：1配置过程卫生不合格2配置浓度很难精准到生理盐水标准3盐中典离子会通过鼻腔粘膜吸收。所以请选择专用生理盐水（这种很便宜，建议社区医院自费购买）10ml.100ml.500ml多种规格

在洗鼻的方法上， 盐水洗鼻的频率为早晚各一次适宜，当鼻炎症状缓解时时可减少为每天一次。洗鼻需要长期坚持,大多数人坚持使用2个月会有明显效果，长期坚持效果更好。

预祝各位饱受鼻炎困扰的朋友早日康复。