前列腺在男人身上雖然並不起眼，但是它管控着生殖系統和泌尿系統，如同女性的子宮般重要。一旦前列腺出現炎症，那麼男性的健康就會出現問題，不僅會帶來各種不適還會造成不孕不育等。

男人患上前列腺炎的原因多種多樣，一般都跟自己的生活飲食習慣有關，患上前列腺炎的男性在飲食上要特別注意忌口。如果還貪喫一些刺激性食物，那麼前列腺遲早報廢。

男科醫生忠告：男人患上前列腺炎，別貪喫4種食物，前列腺會“報廢”

1.生冷食物

很多男人都喜歡喝凍啤酒，喫生魚片，或者是喝冷飲等，生冷的食物會造成血管收縮，不利於血液循壞，從而造成去，前列腺缺血，運氣血管擴張。從而造成細菌容易入侵前列腺，引發炎症。

2.辛辣食物

任何炎症或身體不適都需要忌口辛辣食物，因爲辛辣食物具有很強的刺激性，如果不注意忌口，那麼就會造成炎症發作，導致前列腺反覆被侵害，容易招惹前列腺癌。因此要特別注意忌口辣椒等辛辣食物。

3.海鮮

海鮮食物等對前列腺也有很大的刺激，因爲海鮮屬於腥味發物，如果喫多了會造成炎症發作，容易產生膿液。因此，患有前列腺炎的男性要及時忌口海鮮等腥味食物，特別是蝦，螃蟹等。

4.酒

男人喝酒太多也是引發前列腺炎的一大病根，因爲酒精具有強刺激性，並且喝酒過量會造成血管變窄，血液變濃。因此，前列腺得不到充足的血液就會擴張，從而被酒精所刺激引起炎症。

男人患上前列腺炎，會有以下不適症狀折磨你：

1.尿頻，尿痛，尿不盡，滴尿

2.小便尿道疼，私處有分泌物

3.短小，時間段，硬度不足

4.小腹脹痛，胯部不適

5.精子質量差，不育

6.影響夫妻和諧，培育下一代

男科醫生支招，做好3件事，前列腺炎遠離你：

1.補充營養

前列腺和其他器官一樣也需要營養保護，只不過它有獨特的專享。前列腺喜歡維生素e。植物巢醇等生物活性酶，患上前列腺炎的男性可以每天喫南 瓜 植 物 油來補充。

這種植物油中含有豐富的營養物質，尤其是維生素e，植物巢醇等可抑菌消炎，消除前列腺炎引起的脹痛，可提高前列腺免疫力，激發荷爾蒙，是保護前列腺的天然幫手。

2.多運動

男性保護前列腺要堅持運動鍛鍊，要保證前列腺血液循壞通暢，提高前列腺免疫力。日常要多進行深蹲運動，跑步或者是一些球類運動等。

3.多喝水

男人要養成多喝水的習慣，能稀釋尿液毒素，促進排尿，避免毒素在前列腺積存。每天飲水量不能少於2500毫升，多喝花草茶或則是喝一些檸檬水等，切記不可喝酒或碳酸飲料。

最後建議男性朋友要注意個人私處衛生，要勤換洗內褲，避免不潔男女生活，事後要注意及時清洗，定期清洗牀單被褥等。如果發現私處有異常，要及時去檢查。