馬上就到農曆春節了，中老年朋友家中免不了要除塵撣新，乾乾淨淨迎新年。

但每年這時，都有不少因不正確、不科學的大掃除方式而引發意外和疾病的情況發生，有些人甚至只能在醫院裏過年。

那麼，怎麼搞衛生才安全又高效呢？今天就給大家支一招！

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動作不當，傷手！

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忘記斷電，手指絞得血肉模糊

因爲少做了一件事，長沙的鄒女士年底大掃除時手部嚴重受傷。

鄒女士清潔抽油煙機時，打開了機體的蓋子，然後將右手伸進內部擦拭油漬。但她卻忘了給抽油煙機斷電，結果當左手扶在抽油煙機的觸摸屏上時，不小心觸動了啓動鍵，右手立刻被絞了進去。

雖然鄒女士馬上按下停止鍵，抽出右手，但此時的右手已經被絞得血肉模糊，家人立刻將她送到醫院創傷中心救治。

經檢查，鄒女士傷口污染較重，做了好幾次手術才得以修復。

在家進行大掃除，尤其是清潔電器進行清潔，一定首先給電器斷電，避免漏電或者因電器偶然啓動造成誤傷。

如果遭受意外傷害，也請保持鎮靜，先對傷口進行簡單的止血包紮後，立刻到就近的醫院就診，以免貽誤病情，造成更加嚴重的後果。

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拖把掃把 頻頻“咬”人

一把普普通通的拖把、掃把，竟然能割斷手部血管，致手重傷，而往往受傷最多的就是家庭主婦。

目前市面上銷售的拖把、掃把的杆子僅有少部分是木質的，而大部分都是不鏽鋼和金屬材質，杆子的頂端配有直接套在鋼管上的塑料把手，但很少能看到有產品使用螺絲等固定。

這種拖把如果使用不當，例如用力過猛，很容易導致金屬管上的塑料把手脫落，而鋒利的金屬管口極易割傷手！

在挑選拖把、掃把以及其他的家務用具時，儘可能避免帶有不鏽鋼管和塑料把手的，最好選擇一體成型的。

如果家中已有不鏽鋼管套塑料把手的拖把、掃把，在使用時，儘量握持在連接處以下，涮洗拖把時儘量握在不鏽鋼管的中段。

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扔個垃圾 肌腱斷了

你是不是也是這樣扔垃圾的：走到垃圾桶前，“嗖”地一下把掛在手指上的垃圾袋精準地拋入垃圾桶？

前不久，貴陽女子小黃就因爲這樣扔垃圾導致中指肌腱斷裂！

事發那日，小黃像往常一樣，左手中指掛着兩袋垃圾下樓，不成想在扔出去的瞬間，就聽到手指頭傳來“啪”的一聲，好像有什麼東西斷了。

之後她趕緊去醫院就診，被診斷爲肌腱斷裂，還需要手術！

事後，小黃將自己的經歷畫成了簡筆畫。

小黃說，她想以此來告誡大家，丟垃圾千萬別單獨用手指頭拎着，更不要用力甩出去，一定要輕拿輕放！

快看看你扔垃圾是不是也跟小黃一樣的姿勢，如果是，就要當心了！

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錯誤清潔 ，傷肺！

近日，安吉的邵大伯在打掃一套積塵已久的“古董”傢俱後病倒了：咳黃痰、全身肌肉酸脹，人也燒糊塗了。

醫院診斷是麴黴菌感染。在當地醫院治療了幾天後，病情仍在進展，最後經轉院治療才撿回一命。

麴黴菌是環境中最常見的黴菌之一，在土壤、動物排泄物、腐敗的有機物（如枯死的植物、發黴的穀物等）內可以繁殖，這一點從它的名字上就可以看出來，麴黴麴黴跟發黴多少有點關係。

麴黴菌感染的最主要方式是通過呼吸道被吸入，寄生在肺內，如果沒有及時診斷並治療，就會侵犯肺內血管引起出血性壞死和梗死，或者出現肺內空洞，導致整個肺部“千瘡百孔”，引起呼吸衰竭。

除了麴黴菌，我們身邊還有很多真菌，它們多喜歡生長在潮溼、陰涼的地方，且氣溫不能太低，冬季北方的真菌生存率就比南方低。

因此，家裏這些地方都有黴菌存在：

1、衛生間

潮溼的衛生間如果再加上不見陽光、不透風等條件，就非常適合黴菌滋生，衛生間的牆角、瓷磚縫等是高發地。

2、積灰的角落

沙發底部、櫥櫃頂、常年使用卻並不常清潔的地毯、窗簾，往往是灰塵集中的地方。

3、發黴的屋頂

養花需要腐殖土，腐殖土就是黴菌生存的天然條件，一些常年漏水的屋頂也很容易滋生黴菌。

1、打掃積灰，最好的防護方式是戴上口罩，防止吸入帶有黴菌的灰塵；同時用溼擦、溼拖的方式，避免揚灰。清掃完後也一定要及時洗手或清理衣物。

2、打掃完後，及時開窗開門通風，衛生間打開排氣扇。

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亂拍亂抖，傷呼吸道！

清潔家裏的地毯、窗簾、沙發靠墊、腳墊、枕芯、被芯等，很多老年人習慣拿在手裏“拍”或“抖”，頓時灰塵四起，而這些灰塵中，最多的就是蟎蟲的糞便和屍體，對人體的呼吸道危害很大。

特別是對於有鼻炎、支氣管炎、哮喘等呼吸系統慢性病的老年人而言，在除塵時出現鼻塞、氣喘、嗆咳的情況，不要掉以輕心，最好儘快就醫。

對於這些物品，最好的清潔辦法是“曬”。能夠清洗的如窗簾等，可先用開水燙泡後，再放入洗衣機清洗，洗完後應在陽光下晾曬。

不方便清洗的如地毯、靠墊、枕芯、被芯等，曬太陽是對付蟎蟲、細菌最好的辦法。

不過，如果地毯等已很久未清潔，蒙塵嚴重，建議退友們不要再使用，如一定要用，則先用溼布擦拭，再在陽光下曬乾。

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年底大掃除，

這些動作要當心！

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彎腰不當傷腰椎

不要長時間彎腰拖地，更不要跪在地上擦地板。拖地時最好雙手持握長柄拖把，握的高度應該和肘部平齊，這樣腰部彎曲最小，也最省力。

彎腰搬重物時，先屈膝下蹲，把重物靠近腹部搬起，再利用腿部力量站起。

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提得太重傷肋骨

不少老年人提過重物後，會出現胸痛的情況。有的懷疑是心絞痛，其實，這是因提重物引發的肋軟骨炎。

這種炎症引起的疼痛會在說話、吸氣、咳嗽、打噴嚏時，以及身體外展（如平舉、上舉手臂）和內收（如翻身）時加重，而心絞痛是不受這些因素影響的。

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過度拉伸傷肌肉

擦高處玻璃時，努力抻胳膊；夠不到的地方用力踮腳尖，這些動作都容易拉傷肌肉或導致抽筋。

建議老年人在擦拭高處、遠處時，儘量使用長柄工具。對於夠不着的地方，可以踩在堅實的凳子上，或者請年輕人幫忙。

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突然扭轉閃腰傷頸

在大掃除時，不少老年人聽到門鈴聲、電話鈴聲，或者家人呼喚時，會急忙轉身、轉頭，這些動作都有很大風險。突然扭轉身體，很容易閃到腰，出現急性腰扭傷。

因此，在掃除過程中，切勿突然扭腰，轉身時要先動腳，再帶動身體轉動，寧慢勿急。同樣，扭頭時也要悠着點，以免造成頸椎損傷或者頸肩部肌肉拉傷。