马上就到农历春节了，中老年朋友家中免不了要除尘掸新，干干净净迎新年。

但每年这时，都有不少因不正确、不科学的大扫除方式而引发意外和疾病的情况发生，有些人甚至只能在医院里过年。

那么，怎么搞卫生才安全又高效呢？今天就给大家支一招！

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动作不当，伤手！

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忘记断电，手指绞得血肉模糊

因为少做了一件事，长沙的邹女士年底大扫除时手部严重受伤。

邹女士清洁抽油烟机时，打开了机体的盖子，然后将右手伸进内部擦拭油渍。但她却忘了给抽油烟机断电，结果当左手扶在抽油烟机的触摸屏上时，不小心触动了启动键，右手立刻被绞了进去。

虽然邹女士马上按下停止键，抽出右手，但此时的右手已经被绞得血肉模糊，家人立刻将她送到医院创伤中心救治。

经检查，邹女士伤口污染较重，做了好几次手术才得以修复。

在家进行大扫除，尤其是清洁电器进行清洁，一定首先给电器断电，避免漏电或者因电器偶然启动造成误伤。

如果遭受意外伤害，也请保持镇静，先对伤口进行简单的止血包扎后，立刻到就近的医院就诊，以免贻误病情，造成更加严重的后果。

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拖把扫把 频频“咬”人

一把普普通通的拖把、扫把，竟然能割断手部血管，致手重伤，而往往受伤最多的就是家庭主妇。

目前市面上销售的拖把、扫把的杆子仅有少部分是木质的，而大部分都是不锈钢和金属材质，杆子的顶端配有直接套在钢管上的塑料把手，但很少能看到有产品使用螺丝等固定。

这种拖把如果使用不当，例如用力过猛，很容易导致金属管上的塑料把手脱落，而锋利的金属管口极易割伤手！

在挑选拖把、扫把以及其他的家务用具时，尽可能避免带有不锈钢管和塑料把手的，最好选择一体成型的。

如果家中已有不锈钢管套塑料把手的拖把、扫把，在使用时，尽量握持在连接处以下，涮洗拖把时尽量握在不锈钢管的中段。

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扔个垃圾 肌腱断了

你是不是也是这样扔垃圾的：走到垃圾桶前，“嗖”地一下把挂在手指上的垃圾袋精准地抛入垃圾桶？

前不久，贵阳女子小黄就因为这样扔垃圾导致中指肌腱断裂！

事发那日，小黄像往常一样，左手中指挂着两袋垃圾下楼，不成想在扔出去的瞬间，就听到手指头传来“啪”的一声，好像有什么东西断了。

之后她赶紧去医院就诊，被诊断为肌腱断裂，还需要手术！

事后，小黄将自己的经历画成了简笔画。

小黄说，她想以此来告诫大家，丢垃圾千万别单独用手指头拎着，更不要用力甩出去，一定要轻拿轻放！

快看看你扔垃圾是不是也跟小黄一样的姿势，如果是，就要当心了！

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错误清洁 ，伤肺！

近日，安吉的邵大伯在打扫一套积尘已久的“古董”家具后病倒了：咳黄痰、全身肌肉酸胀，人也烧糊涂了。

医院诊断是曲霉菌感染。在当地医院治疗了几天后，病情仍在进展，最后经转院治疗才捡回一命。

曲霉菌是环境中最常见的霉菌之一，在土壤、动物排泄物、腐败的有机物（如枯死的植物、发霉的谷物等）内可以繁殖，这一点从它的名字上就可以看出来，曲霉曲霉跟发霉多少有点关系。

曲霉菌感染的最主要方式是通过呼吸道被吸入，寄生在肺内，如果没有及时诊断并治疗，就会侵犯肺内血管引起出血性坏死和梗死，或者出现肺内空洞，导致整个肺部“千疮百孔”，引起呼吸衰竭。

除了曲霉菌，我们身边还有很多真菌，它们多喜欢生长在潮湿、阴凉的地方，且气温不能太低，冬季北方的真菌生存率就比南方低。

因此，家里这些地方都有霉菌存在：

1、卫生间

潮湿的卫生间如果再加上不见阳光、不透风等条件，就非常适合霉菌滋生，卫生间的墙角、瓷砖缝等是高发地。

2、积灰的角落

沙发底部、橱柜顶、常年使用却并不常清洁的地毯、窗帘，往往是灰尘集中的地方。

3、发霉的屋顶

养花需要腐殖土，腐殖土就是霉菌生存的天然条件，一些常年漏水的屋顶也很容易滋生霉菌。

1、打扫积灰，最好的防护方式是戴上口罩，防止吸入带有霉菌的灰尘；同时用湿擦、湿拖的方式，避免扬灰。清扫完后也一定要及时洗手或清理衣物。

2、打扫完后，及时开窗开门通风，卫生间打开排气扇。

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乱拍乱抖，伤呼吸道！

清洁家里的地毯、窗帘、沙发靠垫、脚垫、枕芯、被芯等，很多老年人习惯拿在手里“拍”或“抖”，顿时灰尘四起，而这些灰尘中，最多的就是螨虫的粪便和尸体，对人体的呼吸道危害很大。

特别是对于有鼻炎、支气管炎、哮喘等呼吸系统慢性病的老年人而言，在除尘时出现鼻塞、气喘、呛咳的情况，不要掉以轻心，最好尽快就医。

对于这些物品，最好的清洁办法是“晒”。能够清洗的如窗帘等，可先用开水烫泡后，再放入洗衣机清洗，洗完后应在阳光下晾晒。

不方便清洗的如地毯、靠垫、枕芯、被芯等，晒太阳是对付螨虫、细菌最好的办法。

不过，如果地毯等已很久未清洁，蒙尘严重，建议退友们不要再使用，如一定要用，则先用湿布擦拭，再在阳光下晒干。

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年底大扫除，

这些动作要当心！

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弯腰不当伤腰椎

不要长时间弯腰拖地，更不要跪在地上擦地板。拖地时最好双手持握长柄拖把，握的高度应该和肘部平齐，这样腰部弯曲最小，也最省力。

弯腰搬重物时，先屈膝下蹲，把重物靠近腹部搬起，再利用腿部力量站起。

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提得太重伤肋骨

不少老年人提过重物后，会出现胸痛的情况。有的怀疑是心绞痛，其实，这是因提重物引发的肋软骨炎。

这种炎症引起的疼痛会在说话、吸气、咳嗽、打喷嚏时，以及身体外展（如平举、上举手臂）和内收（如翻身）时加重，而心绞痛是不受这些因素影响的。

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过度拉伸伤肌肉

擦高处玻璃时，努力抻胳膊；够不到的地方用力踮脚尖，这些动作都容易拉伤肌肉或导致抽筋。

建议老年人在擦拭高处、远处时，尽量使用长柄工具。对于够不着的地方，可以踩在坚实的凳子上，或者请年轻人帮忙。

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突然扭转闪腰伤颈

在大扫除时，不少老年人听到门铃声、电话铃声，或者家人呼唤时，会急忙转身、转头，这些动作都有很大风险。突然扭转身体，很容易闪到腰，出现急性腰扭伤。

因此，在扫除过程中，切勿突然扭腰，转身时要先动脚，再带动身体转动，宁慢勿急。同样，扭头时也要悠着点，以免造成颈椎损伤或者颈肩部肌肉拉伤。