世人皆追求成功，然而，真正能实现成功的人往往只有一小部分。

那么，为何这一部分人会取得成功呢？其中很重要的原因，是他们做到了这三点。

1

长期专注于做好一件事情。

专注，是成功的不二法则。

日本著名的寿司之神小野二郎，他一生都在做寿司，并永远以最高标准要求自己和学徒。他的寿司店虽然只是一个小小的店面，却连续两年获得美食圣经《米其林指南》三颗星的最高评鉴，还被誉为值得花一辈子等待的美味。

专注，是小野二郎的人生信条，他的品质正源自他的专注。他用一辈子专注去做一件事。

或许我们普通人没有办法达到他的境界，但我们可以专注地对待生活中的每一件事情，至少在做这件事的时候，我们是专注的。

一次只做一件事，才是最有效的做事方式。

虽然这样看起来是会慢很多，但实际上效率会更高。因为只做一件事，才能够把精力百分百地放在事情上，当一个人把精神和时间都用在这件事上的时候，完成的质量也会比三心二意的要好很多。出错少，就意味着节省了修正的时间和精力，事半功倍。

村上春树在书里说：“跑步为什么？为了专注力。就是把自己所拥有的有限才能，专注到必要的一点的能力，如果没有这个，什么重要的事情都无法达成。”

专注做事，心无旁鹜，一次只做一件事，踏踏实实才能把事情做好。

一个人最重要的能力，其实是他的专注力。

因为，如果你可以专注投入地做一件事情，看一个问题。你会自然而然地转动大脑，开启自己的思考，而深入思考的能力也会在这个专注的过程中一步步培养起来。

专注力，就是一种心无杂念地活在当下的能力。走路时专心走路，睡觉时专心睡觉，脑子里既不执着于过去发生的快事，也不忧虑未来可能的烦恼。

当你能够专注地吃饭，你就会更关注食物的滋味以及身体的感受，而不会盲目地往嘴里塞东西。

当你能够专注地看书，你就容易把自己带入到作者营造的情境中，去学习书中的知识和总结自己的感悟。

当你能够专注地做好当下的每一件小事，你就更能够释放自己的焦虑，从而获得更多的精力去面对新的问题。

当以一心行万事，聚焦一点，持续发力，将缔造奇迹。

在《华为的时间管理》这本书中，任正非曾这样写到：在华为创业初期，除了智慧、热情、干劲，我们几乎一无所有，从创建到现在，华为只做了一件事，那就是专注于通信核心网络技术的研究与开发。

始终不为其他机会所诱惑，敢于将鸡蛋放在一个篮子里，把活下去的希望全部集中到研究小型交换机上，利用压强原则，形成局部突破，逐渐取得技术上的领先和利润空间的扩大。

尽管华为的实力大大增强了，但我们仍然坚持压强原则，集中精力只投入核心网络的研发，从而形成自己的核心技术。

只有这种心无旁骛、十年磨一剑的专注精神，才有可能实现自己的理想和价值。

想让自己变得优秀，就要让自己专注于更有意义的事情。

越想优秀，越要专注。

稻盛和夫说：“各行各业所谓的名人、高手，他们在达到这个境界之前，无不踏实努力、孜孜以求。”

股神巴菲特一生致力于学习投资和研究股票，在学习这一件事情上他极为专注。

巴菲特从小就开始阅读和学习所有与股票投资相关的书籍。他读遍了父亲收藏的所有书籍后，还专门到哥伦比亚大学的图书馆，在书本的海洋里求知若渴的阅读。

通过自己的努力，他获得了宝贵的学习的机会，成为了当时的哥伦比亚大学教授、同时也是著名的价值投资大师 本杰明·格雷厄姆的学生。

巴菲特说：每个人终其一生，只需要专注做好一件事就可以了。而读书和学习，更是巴菲特坚持了一生的习惯和信仰。

巴菲特每天绝大多数的时光，都是独自一人在自己的书房或者办公室静静地度过的。他每天就坐在那里阅读和学习。六十年时间，他从未间断读书和学习，这也成就了他今天的业绩。

终生阅读和学习的巴菲特，即使到了古稀之年，还掌管着全世界最大的投资公司，保持着敏锐的大脑和思维，以及对工作和生活的热爱。

一个人只有长年累月的专注于做好一件事情，并且坚持终生读书学习，才能享有随之而来的成功、荣誉和财富。

巴菲特官方传记《滚雪球》作者艾丽斯说：巴菲特无论做事情还是与人交谈，都相当专注。他从早上来上班路上到晚上睡觉之前都在思考投资，有一次巴菲特告诉我，强度是卓越的代价。要变富，要成为行业里面的第一名，必须持续专注才行。

成为世界首富其实并没有什么特别的捷径，巴菲特只是通过一生的专注和终生学习，达到了现在的高度。专注就是巴菲特成为股票投资高手的秘笈。

专注，就是具有匠人精神，不忘初心，要做到战略上的专注和战术上的精益求精。不仅一心一意专注于当下，而且长期盯着一件事来做，一直把事情做绝。

2

坚持到最后。

你的坚持，会让你与众不同。

荀子在《劝学》中提到：“锲而不舍，金石可镂，锲而舍之，朽木不折。”

意思是，只要我们长久地坚持下去，那怕遇到再大的困难，也不应该放弃，那么终会迎来成功的一天。

坚持不一定成功，但成功一定离不开坚持。

真正走得远的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。

科比·布莱恩特曾说过一句话：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”

科比之所以会让无数球迷为之疯狂，成为他们眼中无可替代的篮球巨星。

除了他精湛的球技之外，还有他对篮球的热爱和不懈坚持的意志。

科比刚刚加入湖人队时只是个NBA新秀。

虽然很有潜力，但在投球命中率上却并不优秀，更无法和那些久经赛场的老球员相提并论。

有趣的是，当初身为湖人队老球员的霍里，布莱恩·肖和米奇为了打磨科比的锐气。

也怀着一丝恶作剧的成分在内，每天训练结束后，都要拉着科比来一场三分投篮比赛。

不出所料，科比输了，输的很惨。从此以后，科比却成了每天第一个到达训练室的人。

在之后的那几个月里，虽然科比还是会输给NBA前辈，但他却依旧坚持练习。

终于在之后的比赛中，科比先是战胜了布莱恩·肖，而后又打败了米奇。

最后战胜了三分王霍里，赢得了三分比赛的胜利。

他自己也在一段采访的视频当中说过，他从高中开始，就比别人起的早一些。

每天早上五点，训练完篮球之后才去上课。

成为篮球运动员之后，他也坚持每天比别人早两个小时，别人六点训练，那么他就四点。

别人四点，那么自己就凌晨两点开始训练。他始终相信，只要自己每天坚持比别人早两个小时。

那么在今后的一年，两年，三年……日积月累，那么别人永远也追不上你。事实证明，他做到了。

人的一生，其实都充满了各种可能，坚持的过程虽然会苦。

但是在努力坚持的最后，终会到达别人无法企及的高度。

从《声临其境》到《我就是演员》，无论是演技还是个人素质，韩雪的表现都无可挑剔。

甚至有网友说，韩雪太完美了，就像预先写好的程序。

而事实上，为了今日的一席赞叹，韩雪努力了十几年。

只看节目，你觉得她有才华，但如果你知道她背后的努力，你会为她的坚持鼓掌。

早上7点半起床，晚上24点睡觉；每天看1个小时书，写一个小时的日记；这些在我们看来微不足道的小事，是她雷打不动的习惯。

为了保持身材，她一直坚持节食锻炼。这个坚持不是几周、几个月，而是15年。

为了学英语，不论工作多忙，她都坚持每天自学3小时，一学就是3年。

而这3年也成就了她在《声临其境》上一人分饰11人的高光时刻。

丹尼尔科伊尔拜访了全世界最成功的的科学家、运动员、艺术家等专家，得出了一万小时天才理论：“天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件”。

生活中，有很多普普通通的人，不是不优秀，而是缺少了一份坚持。

坚持做自己喜欢的事情，坚持把自己变得更好，你会发现：原来你一点都不比别人差，反而你的坚持会让你更加与众不同。

生活中多少次的失败都是因为我们快要到达成功的顶点时没有坚持住而选择了放弃。

而你的坚持，始终不会被辜负，你所走过的路，每一步都算数。

3

自律到极致。

越自律，越优秀。

自律的人，所有立下的愿望都一一实现了；不自律的人，只是把愿望再许一遍。

自律是一条少有人走的路，只有少数人能够做到。

斯坦福大学曾对幼儿园的孩子做过一个棉花糖实验，实验者在孩子们面前放了棉花糖，同时给他们三个选择：一、立刻吃掉一块棉花糖；二、先不吃，等大人回来，你会得到两块棉花糖；三、摇动桌子上的铃铛呼叫大人，会得到一块棉花糖。

最终，有30%的孩子坚持了15分钟，成功得到实验者的两块棉花糖奖励。

对这些孩子后续的跟踪研究发现，在棉花糖的诱惑面前坚持越久的人，身体健康指数越好，受教育程度越高，人生成就也越高。

对于成年人来说，一包薯片、一块蛋糕、一个懒觉、几个小时的娱乐，就是棉花糖，能否放弃眼下的快乐，去运动、去学习、去等待体重降低、身心健康的快乐，决定了你是否能够自律。

那些人生开挂的人，背后都深深地刻着两个字：自律。

据说，梅兰芳年轻的时候欲拜一位老艺人为师，学唱京剧。

老艺人教了梅兰芳一些基本动作，在教梅兰芳如何用眼神表达心理活动的时候，他怎么也学不会。

老艺人气急败坏，说梅兰芳长了一双“死鱼眼”，说他没有培养前途并拒绝收他为徒。

梅兰芳并没有因此泄气，开始了苦练眼神。

他每天仰望蓝天，追踪鸽子的走向，俯视水中的金鱼。经过很长时间的锻炼之后，他的眼睛转动自如，如流星，似闪电。

柏拉图说：自律是一种秩序，是一种对于快乐和欲望的控制。

白岩松曾说过：“不管你承不承认，越是成功的人，越是自律，自律，几乎可以决定你的事业成功与否。”

自律的人不一定优秀，但优秀的人，一定自律。

明代大学士徐溥曾效仿古人，在书桌上放两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。

每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。相反，若是内心有什么不好的念头，言行有什么过失，便投一粒黑豆。

开始时，黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。

渐渐黄豆和黑豆数量持平，他更加严格要求自己。

久而久之，瓶中黄豆越积越多，黑豆越来越显得微不足道。

凭着这种持久的自律，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。

松下幸之助说：“登峰造极的成就源于自律”。

人，往往是越努力越幸运，越自律越成功，足够自律才能遇到更好的自己。

自律，说到底，不过就是一场自己与自己的博弈。

你不自律，人生注定只会平庸无为，而自律到极致的人，必然卓越超凡。

自律的人，没有不成功的理由。

想要苗条的身材，就努力运动减肥，想要变美，就早睡早起勤恳护肤，想要升职加薪，就积极踏实工作。

自律路上偷过的懒，最终都是成功路上踩的坑，懒散者，只能出局。

世界上没有天生强大的人，所谓的强大，都是自律的结果。

越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。

日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。

村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。

另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动，正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。

很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。

一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。

自律的人，活成了自己喜欢的样子，过上了自己想要的生活。

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