都说人生在世怎么样都是累，从小孩，成年人到老人每个人都有自己的烦恼，都觉得累。

但是这其中最怕的不是身体累，而是心累。

尤其是中年人，身体累，可以休息一下，那“心累”怎么办？

如果是打扫一下家里，里里外外，照顾孩子老人没有休息你觉得身体累，那么丈夫回家后替你，你休息一下也能满血复活。

可是糟糕的是当你的身体已经疲惫不堪，可能还要面临对方的指责，这里没收拾干净，那里做得不够好。

你的心能不累吗？

心累了怎么办？找人发泄一通？也解决不了问题，自己大哭一场，该怎样还是怎样，你看不到希望。

好的感情永远是让你完善自我，变得更好的推动力，而不是怀疑否定自己的绊脚石。

如果一份感情，你战战兢兢，需要你天天花费大量精力维持，讨好，变得卑微，让你否认自己，变得疑神疑鬼，阻碍你做自己想做的事，让你变成你不想成为的人，甚至对未来失去信心，那便是不合适的！

《82年的金智英》中她的丈夫尚且会关注她的感受，担心她的身体，她依然觉得心累，恍恍惚惚，不知道自己是谁，害怕阻碍丈夫，婆婆批评。

可其实她早已丢失了自己，若不是有一个还可以的丈夫，她的结局会很悲惨。

工作也是如此，做完了很多，还有很多事情堆积在一起，可能因为同事的不配合，过程的曲折耽搁了。

而让你觉得疲累的不是你已经做完的工作，相反是那些被打断，进展不顺利的工作，其实很多时候做事情并不累，去做就是向前推进。

最怕的是事情中遇到的烦闷和挫折，心累比身体累更容易让你感觉疲累和沮丧。

事压不垮人，但情绪会压垮人，不要被情绪所绑架，身体再累都能抗住，但心累会让人崩溃，要学会和自己和解。

对比心累，身体上的累根本不算什么。

现在抑郁症导致对人生失去信心，心里不强大的、家庭不幸福的等等原因…导致人活着都挺累的。

表面乐呵呵、心里苦滋滋，因为无人能懂。

所以学会自我调节，放弃那些让你感觉不好的，做一些让你生活变好的努力。