今天上午起，本市受海上沙塵輸送影響，出現PM10污染過程，短時可達嚴重污染。今天夜間主導偏東風，伴有降水，沙塵影響逐漸緩解。對此，專家表示，沙塵天氣發生時，建議公衆儘量不要外出，及時關閉門窗，防止沙塵進入室內。老人、兒童及患有呼吸道系統疾病、易過敏人羣應儘量減少外出，如果必須出門，需做好健康防護，外出回家後及時清洗面部和口鼻。

上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院呼吸科副主任王振偉表示，沙塵天氣下，污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對人體產生不同程度的刺激症狀或過敏反應。沙塵顆粒還可通過呼吸道進入人體，引起多種呼吸系統疾患。空氣質量不好，使得一些呼吸道本來就不健康、過敏體質的人出現乾咳、咳痰症狀，同時還可能打噴嚏、流鼻涕等。

對於沙塵，老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統疾病及心血管疾病的人羣是敏感人羣。因此，沙塵天氣時，敏感人羣應儘量避免外出，因職業需要必須在室外活動的人羣，如交警、環衛工人、建築工人等，要做好個人防護措施。最簡單的方法是戴口罩，減少風沙對呼吸道造成損傷。

王振偉醫生還說，沙塵天氣時，空氣乾燥，易出現脣裂、鼻子和咽喉幹癢等情況，應多喝水、多喫富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及溼潤，緩解咽喉的不適症狀。

此外，眼科專家也表示，沙塵暴除了對呼吸系統造成損傷外，也可能危害眼睛，造成眼睛疼痛、流淚。如果沒能及時清除沙塵，或者盲目用手揉眼睛，還會導致細菌性或病毒性眼病。因此，沙塵嚴重時，外出可佩戴防風的眼鏡，也可以佩戴帽子、紗巾等防塵用具。

新民晚報記者 左妍