佛經雲一切法得成於忍。忍簡樸來說就是自律，一切事情終極都需要靠自律去達成。

自律好像是個很可怕的詞，那些自律的人好像都過着非人的生活，有沒有簡樸的辦法變得自律呢？有！

我有個學員每天晚上練英語，但某一天工作特別忙，回到家已經晚上10點了，一身疲勞，他就想，今天情況特殊，太累了，不練英語了，歇一天也不要緊，然後倒頭就睡。自我原諒這種事，有一次就有二次、三次，慢慢的練英語就變得斷斷續續，最後就不了了之了。

這就是一個典型的自律失敗模式。怎麼破呢？簡樸，把天天做事的順序變一下就行了。

我天天也是給自己制定了學習任務。以前我是天天先工作，工作任務完成後開始學習。但有的時候工作量比較大，或者有意外情況，好比出去喫飯社交，就會導致拋卻完成學習任務，終極導致沒能堅持。後來我改變順序，我早上起來第1件事是先完成學習的任務，再做工作的事情，從此之後我學習沒有一天是落下的，工作也並沒有耽誤。

原因很簡樸，工作是維持生計必需的，一日不作，一日不得食！今天工作做不完就交不了差，所以即使再晚，再累，再有意外，你終極一定會想辦法把工作幹完。

所以，要改變自己、晉升自己，你需要變得自律，變得自律的直接方法是，先做你需要堅持去做的事情，好比學英語、閱讀、學編程，後做你必需做的事情，好比明天要用的會議提綱、明天老師要檢查的功課。這樣就行了。