【原】健康生活之饭吃七分饱,七分饱到底怎么吃?3吃3减,好处多多
1、减轻肠胃负担
2、减肥控体重
3、减缓细胞衰老,保持身体健康
1、按时吃饭
2、饭间吃水果小食
3、合理搭配着吃
菊子物语
本图文作品系菊子美食记原创,每一张图片每一段文字都是用心拍摄和撰写,愿与您一起共同成长,健康生活。您的关注、转发和评论对菊子姐姐是最大的鼓励和支持,严禁不良自媒体账号抄袭,盗图,侵权必究,作者保留追究法律责任的权利。
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