男性“用手”過度會致癌？相反，適度能防癌，50歲之前把握機會

“醫生，有個難言之隱，不知道咋說……”小李在診室裏支支吾吾，不知道怎麼開口。

“都來醫院了，有什麼不好意思的，你不說，我也沒辦法知道你的情況啊。”醫生有點無奈。

“就是，歲數不小了，27了，也沒有女朋友，所以這幾年有需求了都是自己解決的。不過這兩年好像上了癮一樣，時不時就想弄一弄，哪怕沒有慾望，不弄就不舒服，幾乎每天一弄。這段時間感覺自己精神氣不足了，每天都很累，下面那貨也經常硬不起來，我在網上看到有人說用手過度會導致癌症，心裏挺害怕的，於是來問問。”小李好不容易說完，滿臉通紅。

“癌症倒不至於，只是你這頻率也太高了，再年輕身體也喫不消啊，要是真有癮，可能還得去諮詢下心理健康……”

男性用手過度會致癌嗎？

男性用手解決性愛需求是一個比較常見的事情，但是不少人面對慾望的吸引往往會用手過度，不知何時“用手過度會致癌”的消息逐漸流傳，事實真的如此嗎？

對這個問題的探討，醫學界早就有了很多思考和研究：

2001年美國進行的一項病例對照研究證明性愛頻度和患癌風險無關；

2003年Giles以澳大利亞人爲研究對象進行了對照研究發現，每週射精次數5次比每週一次的人患癌風險更低；

2004年Leitzmann在JAMA發表了研究內容，研究表明，以美國人爲研究對象發現射精頻率和患癌風險無關，並且似乎對於降低總前列腺患癌風險有所影響；

2005年古巴的一項病例對照研究發現每週性愛次數越高的人患上前列腺癌的風險越高；

2009年英國Dimitropoulou的對照研究結果顯示年輕男性手淫過度會增加患癌風險，而年老男性適度手淫可以減少患癌風險，以總的性愛頻度來看，實驗結果和Leitzmann是一樣的。

時間跨度在將近十年的五項研究，以不同方法、不同對象、不同條件、不同指標得出結果卻極爲相似，那就是男性的手淫頻度和射精頻率和患上前列腺癌並無關係，相反適當的手淫似乎會降低患癌風險。

適當“用手”反而能防癌？

根據國內專家對於前列腺癌患者數據的統計發現，每年新發的前列腺癌患者每10萬人裏有4-5人，這個數字在全世界範圍內相對較低，但是增長率很高，每年新增人數爲10%，預計十年後每10萬人就會有60-70人患上前列腺癌。

而造成這種情況的原因之一就是性刺激，專家指出，除了生活習慣和特殊因素外，生活中大量的視覺、心理衝擊給男性帶來的性刺激比過去要高出一個階梯，雄性激素長期保持旺盛狀態成爲了前列腺癌的最大誘因，從這個角度來看，自慰似乎也成了一種解決途徑。

2003年英國《國際泌尿學期刊》上刊登了關於澳大利亞維多利亞癌症中心專家的研究內容，男性在20到50歲之間射精頻率越高患上前列腺癌的幾率就越低，這個頻率和男性的年齡也有關係。

研究表明，男性20歲左右每天自慰一次患癌風險就降低三分之一。每週自慰次數保持5次或以上的男性70歲以前患癌幾率也比沒有性生活的男性低34%。當然年齡50歲以後老年男性也要注意頻率，適當用手，也要保持身體健康。

男性用手解決生理需求是正常行爲，但過度則會導致健康受損

男性用手解決其實是比較常見的事情，生活中總有各種各樣的原因會有自慰的需求，適當的自慰可以從身體上防止前列腺癌，還可以帶來精神上的愉悅感，但是過度用手對於身體的危害也是不可忽視的。

過度手淫比較容易對海綿體造成傷害，引發炎症，過度敏感還容易造成早泄，影響長期的性愛體驗。

而且人的精力是有限的，過度用手消耗的身體能量和精神影響是巨大的，時間久了男性會失眠多夢，精神不足，嚴重的會經常分心幻想，無法專注。

長期的過度手淫還會出現性慾下降，精液質量下降，最終如果無法改善甚至可能不育。

面對種種危害，很多男性都想要避免，那麼究竟過度用手的標準是什麼呢？

男性如何判斷自己是否用手過度？

男性手淫本身沒有什麼嚴格的標準，因爲每個人的身體情況和年齡不同，大多數時候都可以根據自己的情況來判斷，不過人的精力有限，醫生的建議通常是每週2-3兩次。研究表明男性太早手淫其實會增加患癌風險，所以生活中最好20歲以後再嘗試。

判斷自己是否用手過度光是次數並不足以成爲標準，男性還是從自身來判斷，首先注意觀察和感受“小兄弟”是否有損傷和不適感，其次自己在手淫時是否有過度敏感和反應遲鈍的情況。同時也要注意自己對手淫的態度，生活中會不會時常迷戀手淫的感覺，心理上的因素也至關重要。最後就是最重要的，身體素質有沒有變差，如果排查了其他原因，那麼很有可能就是過度手淫引起的。

太頻繁如何戒掉？

男性過度手淫要從身體和心理兩個方面來戒除，首先心理上迷戀手淫帶來的愉悅感，往往是忽視了其他方面帶來的成就，男性可以通過真實的性愛和其他的興趣愛好來分散注意力。其次就是身體上，生活中要注意運動鍛鍊，每天堅持來增強身體素質，同時注意飲食和參加活動，雙管齊下，自然就能戒掉過度手淫。