先來幾組深蹲 刺激臀大肌

緊接着上一組腹部動作 強化核心力量 練出迷人馬甲線

最後 上一節瑜伽課 拉伸身體加強柔韌度 讓自己的線條更加修長

不累到滿身汗不罷休

慢慢的周圍人也被她堅持不懈的精神感染了開始一起健身

三分練，七分喫飲食上她也比較注重健康低脂、營養均衡

就這樣經過三年的堅持蘑菇終於從一個胖胖的“路人” 變成了很多男生心中的女神

而且瘦下去之後蘑菇的臉龐也變得更加立體了 完美hold住各種妝容

各種穿搭更是潮到不行

對了生活中的她還是一個酷girl 玩起機車來也是沒在怕的 這樣的姑娘這樣的機車簡直所有男人的終極夢想吧

現在的她除了健身女孩這個標籤之外 還是一名健身私人教練

她希望可以將自己的故事講給大家聽 告訴每個女孩我們都是潛力股不要輕易的放棄自己拼一把你會變成你想要的樣子