中老年人发生脑中风和老年痴呆是什么原因？该如何保养血管？

脑中风的原因并不是因为缺少营养，而是因为动脉粥样硬化造成的，而老年痴呆也叫阿尔茨海默病（AD），这是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。

中老年人发生脑中风和老年痴呆是什么原因？该如何保养血管？

脑中风又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，以脑梗塞最为常见。脑卒中最常见病因为高血压合并细、小动脉硬化，长期血脂过高会造成动脉粥样硬化，当斑块逐渐增加，就会造成血管堵塞，当斑块脱落进入血液后，会引起血小板聚集，引起血栓。

导致老年痴呆这种疾病的一个很重要的原因，可能是因为老年人患上了脑血管方面的疾病，其中最常见的就是多发性脑梗死性痴呆。这种情况是因为老年人出现了多次的轻微脑缺血的情况，所以不断累积就造成了脑实质性梗死，这样也就导致老年人患上了老年痴呆。

中老年人怎样保养血管？

1、防治慢性病

血管疾病的基础是三高，三高的人群易引发脑梗死、中风等心血管疾病，这是因为长期血压、血糖超标会造成血管内皮损伤，如果体内血脂异常，会造成动脉粥样斑块的形成，一旦斑块脱落，就会形成血栓，造成脑部血管堵塞，使脑部供血不足，更甚者引起脑萎缩、神经细胞衰弱，从而诱发老年痴呆的发生。因此要控制好血糖，血脂，血压。脑血管不会硬化，不会堵塞，不会破裂。