95年出生的山西女孩慄垚身高186cm，是目前廣東恒大女排的隊長，是球隊裏的主力球員，幫助球隊在2020-2021年中國國家女排聯賽獲得第四名的成績。

慄垚和張常寧一樣，接應和主攻都能打，但是強攻實力不如張常寧，全面性也不如張常寧，慄垚憑藉女排聯賽的發揮，成功終於進入了瓜隊，但是進去國家隊的時間有點晚，像同年的張常寧早在14年就進入了國家隊，所以，慄垚要是想在國家隊站穩腳跟，必須要努力訓練，把聯賽的發揮繼續保持。

今年的世界女排聯賽，慄垚進入女排大名單，這也是她第一次參加世界級比賽，在首場對陣韓國女排時，慄垚替換就劉曉彤，第一場以21扣10中的成績交出了自己第一次進國家隊後的成績單，賽後，球迷們不禁大讚慄垚，稱她是被國家隊遺棄的一枚棋子，還好，發現了這枚棋子。

不過，慄垚本次是以接應位置參加比賽的，經過前三週的比賽，慄垚的數據爲235扣72中，31失誤被攔，扣球成功率爲31%，扣球效率爲17%，這個成績在球迷們的眼裏是不太滿意的，像郎導說的:"我知道你太想把球扣死了，不要着急，慢慢來。"確實，初次參加比賽的慄垚在後幾場的發揮裏，打的有點急，畢竟心急喫不了熱豆腐，希望接下來比賽裏，希望慄垚能控制好自己的心態，球迷們都知道慄垚想在國家隊站穩腳跟，但是路得一步一步的走，要腳踏實地的。

其次，慄垚在前幾場的比賽中不參與接一傳，在對陣比利時女排，中國女排2:3不敵比利時女排時，中國女排這邊做了調整，慄垚參與接一傳環節，解放了張常寧的進攻，慄垚本次比賽中接一傳數據63接19到位5失誤，一傳到位率31%，效率23%，在中國女排接一傳方面算是一傳接的不錯了，畢竟另外兩位主攻的一傳真的是一言難盡，還好，慄垚頂住了。防守方面，慄垚真的體現出來拼命三娘了，99防守64起球23失誤，這次中國女排戰績之所以差不僅是一傳差，後排的防守也很差，小球串聯跟不上對面的節奏導致輸球，在對陣巴西女排時，慄垚雖然僅得四分，卻在一傳和防守上下了功夫的，所以，慄垚還是挺有實力的一名隊員。

本次慄垚在攔網中共得11分，58攔11成功30破壞，發球102發5得分6失誤，在發攔方面，慄垚的發球要好於攔網，慄垚的攔網回國要好好抓緊練練，攔網破壞太多了，有些攻手專門就打你的手，造成破壞性攔網，不過，慄垚的發球真的挺好，發球性能是有的，很多都造成對方一傳不到位，也是中國隊的發球強輪。

中國女排主力接應龔翔宇16年參加里約奧運會，也是不接一傳只有進攻，但是里約奧運會後努力訓練一傳防守，才造就瞭如今的龔翔宇，坐定主力位置靠的並不是運氣，是自己的實力，在絕對的運氣面前就得靠實力說話，現在慄垚和龔翔宇的差距不是一丁兩點，如果，慄垚能成功搭上去東京的末班車，那就得從現在開始，從攔網進攻全面去提升自己，畢竟時間不多了，不過，小編還是挺看好三土的，畢竟比賽氣質是有的，和袁心玥在場上一樣，吼出氣勢!