跟着現代生活水平逐漸的進步，越來越多的人都已經開始正視起攝生，想要自己的身體健康又長壽，事實上想讓自己的身體更加的健康，想活得更加長久一點，除了要養成一個良好的生活習慣，飲食習慣之外，還要多留意一下身體的變化，由於留意身體的變化，能夠非常有效的預防一些身體的疾病泛起，可以做到及早發現，及早治療，以免發展成爲大題目。在平時的時候伸出自己的手看一下指甲，能夠有效的反映出身體的狀況，就比如說肝臟的題目，也有人說自己的指甲蓋常常凹凸不平，還帶有一些豎紋，這畢竟是怎麼回事呢？手指甲上泛起了“豎紋”？或許與這3個原因有關，最好了解！

手指甲爲什麼會泛起“豎紋”？這4個原因，最好了解一下！

1、是家族遺傳造成的

實在指甲上的豎紋與遺傳基因有着一定的聯繫，如果說從小就發現自己的紙張上有一些豎紋的話，那麼到了長大之後也一直帶着豎紋的話，那麼在面對這種情況下，很有可能就是因爲家族遺傳所造成的，這個時候不妨回家看一下自己爸爸媽媽手上，是否也有這樣的題目，假如確實有這種情況的話，那我就可以直接選擇無視就可以了。

2、玄色豎紋：肝腎虧虛

實在指甲蓋上的一些情況，能夠非常有效的反映出身體的健康狀況，而健康的指甲是紅潤有光澤的，那麼充分的說明了剛學比較的充足，另外肝氣也會異常的旺盛，如果說指甲蓋變得凹凸不平，又或者是泛起了玄色的豎紋的話，那麼很有可能是肝功能泛起了一些異常情況，就比如說肝血不足或者是肝氣鬱結的情況。

3、缺鐵性貧血

實在對於身體有貧血症狀的人而言，很有可能會泛起手指甲凹凸不平的情況，尤其是缺鐵性貧血的患者，除了手指甲會泛起凹凸不平的豎紋之外，往往還會伴隨着頭暈頭痛的情況，而這種情況下應該多喫一些有益於補血的食品。

4、長期精神緊張

事實上我們的身體內的一些變化和我們平時的精神壓力有着非常大的變化，如果說平時精神壓力過大，精神高度緊張的話，在這種情況下也會影響到指甲的狀況，從而導致指甲變得凹凸不平，又或者是泛起斷層的情況一旦碰到這種情況，一定要學會開釋自己的壓力，保持一個樂觀平和的心態，這個時候指甲就會慢慢的變好。