有這9個症狀,暗示大姨媽要來了,第2個沒人能逃過
作爲女性,您可能對月經來之前會出現的症狀很熟悉。實際上,90% 的女性在生育年齡的某一時間,都會出現經前期綜合徵 (PMS) 的症狀。
目前,醫生們認爲激素改變是引起經期症狀的深層原因,但專家們尚未明確激素的變化是如何引起痛經或抑鬱的。
而且,經前期症狀嚴重,並不意味着激素水平高或不正常,可能與她們對激素的變化的敏感度有關。
那麼,月經來臨前,都可能會出現哪些症狀呢?
1、痤瘡
痤瘡是月經期一個非常常見的問題。成年女性比男性更容易患痤瘡,這完全是因爲激素的作用。
隨着月經即將開始,升高的激素水平激活了皮脂的分泌,堵塞毛孔並造成痤瘡。
2、乳房變化
乳房腫脹和壓痛是另一個常見症狀。同樣,醫生們也不確定激素到底在這裏扮演了什麼角色,但是這些症狀可能與高水平的催乳素有關。
3、疲乏但難以入睡
疲勞但難以入睡是許多女性在這一週期中的惡性循環。激素水平的變化會引起疲倦,但也會擾亂睡眠模式。
事實上,經前期綜合和慢性疲勞綜合徵有許多相同的症狀。
4、痙攣性痛
腹部痙攣是最常見的月經不適。與許多其他症狀不同,這些症狀在月經前 1~2 周開始,出血時結束,痙攣通常會持續 2~3 天。
5、便祕或腹瀉
當經期臨近時,消化系統的症狀往往趨於嚴重。可表現爲便祕或腹瀉等。
6、水腫
水分積聚是另一個主要的問題。這也是由激素引起的,但可以通過減少喫鹽,喫更多的水果和蔬菜,以及鍛鍊來緩解、預防。
7、頭痛
經期頭痛與雌激素水平的變化有關。如果易出現偏頭痛,可能也會在月經之前出現該症狀。
8、情緒波動
情緒波動被視爲經典的經前期綜合徵特徵之一,也與激素變化相關,但具體激素變化是如何導致情緒波動的,目前尚不清楚。
9、焦慮及抑鬱
抑鬱和焦慮與經前期綜合徵有雙重聯繫。這兩種疾病都會使月經前症狀加重,而經前期綜合徵也可能引起抑鬱和焦慮。
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