原标题：业余圈里的大杀器：直板正胶+高抛发球｜业余高手

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在横板两面反胶日益成为主流的当今乒坛，想要靠传统的直板正胶在业余圈打出一片天地，除了要具备相当的技术功底以外，还要练就具有打法特色的成熟套路。正胶本身带有颗粒胶的属性，再配上直板小快灵的特点，很容易在前三板施展极具杀伤力的招术。本期我们要介绍的，就是最直接也是最不受对手限制的一招--高抛发球。

发斜线急长正视图

想把球抛直，尽量不要动手腕

众所周知， 高抛发球的最大威胁在于发球者可以运用球从空中落下时的动力势能，在触球瞬间与自己身体重心的作用相结合，发出旋转强烈、速度奇快的球。 从某种程度来说，球抛得越高，球的质量可能就发得越高，而且由于高抛发球包含球在空中运行的时间和出手突然性等多变因素，因此在节奏上很容易干扰对方的判断，从而在发球轮占得先机，为后续衔接直接打开局面。

发斜线急长侧视图

对于业余球友而言，练好高抛发球需要解决的一个实际问题就是如何把球抛直，因为如果球抛得不直，或是抛球轨迹与最后击球点距离过大的话，都会影响出球质量。 严格来讲，抛球虽然是手上动作，但起势要靠身体重心的上提惯性，也就是全身需要同步同向做功，才能最大化地保证动作稳定性。其次，抛球时需要着重使用手臂上扬将球抛出去，但这个过程主要是以大臂做功为主，前臂、手腕和手指最好不要有额外动作，否则很容易把球抛歪。

发直线短球正视图

发球落点的打击范围要广

把球抛稳是发好高抛的前提之一，练好了抛，还要讲究发的功夫。正胶的特性配合球下降的动能可以将球发出很多变化，但无论发什么球，触球刹那都要做到"充分"二字： 发旋转要摩擦充分，发快拱要撞击充分，发变化要假动作充分 等等。此外，打击范围要充分，即 落点配合要成套：有斜线急长，有直线正短，还要有中路追身，利用这种套路调动对手的思维和站位。最后还要做到 发完球的还原要迅速充分，这样才能迅速跟进下一板的战术 。在所有乒乓球技术中，发球是唯一一项可以自己闷头苦练的，想要有一手好发球，多练才是秘诀。

发直线短球侧视图

高树萍：55岁，右手直板单面正胶打法，自小学起接触乒乓球启蒙训练，后进入北京市陶然亭业余体校。源于对乒乓球运动的痴迷和热爱，参加工作后的高树萍一直坚持活跃在各级业余赛场，并获得过2012年第六届亚太宿将乒乓球邀请赛40岁组女单亚军、2017年天津全运会业余50岁组女单冠军、2018年全国业余锦标赛50岁组女单冠军等优异成绩。目前开球网个人积分2075。

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