原標題：業餘圈裏的大殺器：直板正膠+高拋發球｜業餘高手

紅雙喜特約

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在橫板兩面反膠日益成爲主流的當今乒壇，想要靠傳統的直板正膠在業餘圈打出一片天地，除了要具備相當的技術功底以外，還要練就具有打法特色的成熟套路。正膠本身帶有顆粒膠的屬性，再配上直板小快靈的特點，很容易在前三板施展極具殺傷力的招術。本期我們要介紹的，就是最直接也是最不受對手限制的一招--高拋發球。

發斜線急長正視圖

想把球拋直，儘量不要動手腕

衆所周知， 高拋發球的最大威脅在於發球者可以運用球從空中落下時的動力勢能，在觸球瞬間與自己身體重心的作用相結合，發出旋轉強烈、速度奇快的球。 從某種程度來說，球拋得越高，球的質量可能就發得越高，而且由於高拋發球包含球在空中運行的時間和出手突然性等多變因素，因此在節奏上很容易干擾對方的判斷，從而在發球輪佔得先機，爲後續銜接直接打開局面。

發斜線急長側視圖

對於業餘球友而言，練好高拋發球需要解決的一個實際問題就是如何把球拋直，因爲如果球拋得不直，或是拋球軌跡與最後擊球點距離過大的話，都會影響出球質量。 嚴格來講，拋球雖然是手上動作，但起勢要靠身體重心的上提慣性，也就是全身需要同步同向做功，才能最大化地保證動作穩定性。其次，拋球時需要着重使用手臂上揚將球拋出去，但這個過程主要是以大臂做功爲主，前臂、手腕和手指最好不要有額外動作，否則很容易把球拋歪。

發直線短球正視圖

發球落點的打擊範圍要廣

把球拋穩是發好高拋的前提之一，練好了拋，還要講究發的功夫。正膠的特性配合球下降的動能可以將球發出很多變化，但無論發什麼球，觸球剎那都要做到"充分"二字： 髮旋轉要摩擦充分，發快拱要撞擊充分，發變化要假動作充分 等等。此外，打擊範圍要充分，即 落點配合要成套：有斜線急長，有直線正短，還要有中路追身，利用這種套路調動對手的思維和站位。最後還要做到 發完球的還原要迅速充分，這樣才能迅速跟進下一板的戰術 。在所有乒乓球技術中，發球是唯一一項可以自己悶頭苦練的，想要有一手好發球，多練纔是祕訣。

發直線短球側視圖

高樹萍：55歲，右手直板單面正膠打法，自小學起接觸乒乓球啓蒙訓練，後進入北京市陶然亭業餘體校。源於對乒乓球運動的癡迷和熱愛，參加工作後的高樹萍一直堅持活躍在各級業餘賽場，並獲得過2012年第六屆亞太宿將乒乓球邀請賽40歲組女單亞軍、2017年天津全運會業餘50歲組女單冠軍、2018年全國業餘錦標賽50歲組女單冠軍等優異成績。目前開球網個人積分2075。

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