生活中有很多的女人，从心理上非常害怕更年期和绝经期的到来。她们认为在这个阶段过后，就会进入一个快速衰老的时期。大多数的妇女在45-55岁之后会自然绝经。绝经就代表了女性卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，生殖功能也没有了。

女人“绝经”后，衰老会变快吗？答案可能是这样的，看完就明白了。

女人的绝经分为自然绝经和人工绝经。如果卵巢内卵泡用尽，或者剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌性激素，就不能够刺激子宫内膜生长，导致绝经的出现。或者由于手术切除卵巢，或用其他的方式，停止卵巢功能，也会使女性绝经。

女性在绝经以后，雌激素会明显的缺乏，引起身体的一些不适。最明显的就是表现为情绪的变化，女性在这个阶段容易烦躁、激动、易怒，会经常出现失眠和出汗的症状。并且女性的皮肤容易失去弹性，皱纹增多，肌肉也逐渐的松弛，出现易疲劳和乏力的情况。

女性从出生起骨密度就没有男性高，在绝经期后骨量流失速度又比男性快。很多绝经以后的女性，都会有骨质疏松的情况。骨质疏松容易出现骨折，造成女性动作迟缓，显老态。

绝经期是女性一个重要的生理阶段。首先要在思想和精神上有一定的准备。如果能克服情绪上的紧张，保持良好的心情，就可以平安度过这一人生阶段。这个时期的女性最好要有规律的饮食和睡眠。如果记忆力大不如前，或者反应有些迟钝，我们可以多吃一些核桃、花生、松子等坚果，少吃一些油腻食物，多吃一些含植物雌激素的食品，可以补充体内的雌激素，减少不适症状。

来源：千里马的说法