每當提及“腎虛”，總讓男性抬不起頭，女性害羞掩面。

其實，腎虛並不是想象中得那麼簡單，不單指性能力的強弱，更是牽一髮而動全身，而且女性腎虛並不低於男性。

中醫上認爲，腎虛指的是腎臟精氣陰陽不足，常見腎陽虛和腎陰虛。

腎陰虛的症狀爲“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

腎陽虛的症狀則爲“寒”，常見有腰痠、四肢發冷、畏寒、水腫等，性功能不好也會導致腎陽虛。

現代科學證明，當人患有腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低。

正所謂腎爲先天之本，若根基不牢，人始終處於一個亞健康狀態。

據世界衛生組織統計，全球亞健康人數超過60億人，佔全球總人口的85%。

其中，中國亞健康人數佔總人口數的70%，約9.8億人左右，意味着每14個人當中就有9.8個人處於亞健康狀態。

而腎的位置在腰部，腰部是腎的精氣所覆蓋的區域，腰可謂是“腎之府”，因此要想護腎就先護腰。

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