木心說：“我從五十歲以後才知道了做人的味道。”

二十歲時天真幼稚，三十歲迷茫困惑，四十歲負重前行。

到了五十歲，走過一路風雨，嘗過酸甜苦辣，兒女長大了，自己也快退休了。

這是人生上半場的結束，也是新的起點，真正的人生纔剛剛開始。

但此時，本事再大，也要警惕三種病，才能不蹉跎歲月，得到生活的厚愛。

身體的病

俗話說：“五十歲以前，人找病；五十歲以後，病找人。”

一個人正當壯年時，意氣風發，生命力飽滿，但人到五十，身體難免開始走下坡路，才懂得無病一身輕是多大的幸福。

榮華富貴也好，一貧如洗也罷，都是過眼雲煙，疾病面前，人人平等，錢賺再多，人卻病倒了，花再多錢也買不回來。

你如果沒有時間休息，那麼一定就有時間生病，照顧好自己的身體，纔是下半生最好的投資。

聽到有人連續40年不生病，真的不可思議，難以置信。

直到後來，我看到了被譽爲“棧橋一景”的跳水青島網紅爺爺張全通的故事。

1942年出生的張全通今年79歲，他皮膚黝黑，肌肉線條明朗，和其年過七旬的老人截然不同。

張全通還親口對記者說：“30歲以後，我從沒有生過病，連感冒都沒有。”

他是怎麼做到的呢？

每天堅持慢跑2公里，游泳30分鐘，天寒地凍也不例外。

從31歲到現在，堅持了整整48年，得到的回報就是：他的身體狀態，比同齡人要年輕20歲。

其實身體健康真的不難，一日三餐按時按量喫，早睡早起，作息規律，每天運動半小時。

難嗎？自律的人都能做到。

人到五十，有人可以在清晨早起，輕快地在公園遛彎慢跑，甚至游泳打球；有的人卻只能整天整天躺在醫院的牀上，透過窗戶看外面的世界，偶爾坐在輪椅上被推着曬曬太陽。

《小窗幽記》裏說：“身上無病，心上無事，春鳥便是笙歌。”

健康和不健康，過的完全是不一樣的人生。

與其羨慕他人的身強體壯，不如從現在開始堅持運動。

人到五十，好好活着就是上天給我們最大的饋贈，身體沒病沒災是我們最深的福氣。

心情的病

路遙在《人生》中說過一段話：“生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去。人活一生，值得愛的東西很多，不要因爲一個不滿意，就灰心。”

世界遼闊，值得愛的東西很多，千萬別因爲一處不如意，就灰心喪氣。

人到五十了，沒什麼過不去的事情，只有過不去的心情。 

接下來的日子，把心情照顧好，比什麼都重要。

曾讀過一個故事，簡單卻富有哲理。

有位老禪師，對自己養的蘭花，愛之若命。

一次他外出雲遊，在臨行時將蘭花托付給弟子好好照料。

誰料到，弟子在澆水時不小心將一盆蘭花打碎在地，蘭花也救不活了。

弟子心裏非常害怕，老禪師一回來，就跪在地上請求責罰。

然而，老禪師並沒有生氣，反倒是笑着安慰弟子：“我養蘭花，不是爲了生氣的。”

是啊，養花是爲了愉悅心情，我們每日忙忙碌碌，也是爲了幸福。

《寬心謠》裏說：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

開心是一天，不開心也是一天，人活的就是個心情。心大了，事就小了，人生際遇也就自然而然好起來了。

人到五十，更能明白千金易得，光陰難買的道理，當然要隨遇而安，怎麼開心怎麼活。

餘生不長，願我們都能雲淡風輕，百事不憂心，活成自己想要的模樣，驅散心中的悲傷。

靈魂的病

古人說：“多欲者累，寡慾者安，無慾者剛。”

一個人靈魂越是純粹，精於心，簡於行，纔不會被俗世所困。

當人到五十，生活和事業處於高峯期，功名利祿也圍繞而來。

越是如此，越要警惕，千萬別讓自己陷入名利的漩渦，放縱靈魂被慾望吞噬。

《儒林外史》中范進中舉的故事大家都不陌生。

他半生貧窮困乏，卻又名利燻心，一個54歲的老童生，即便是披着破爛麻布凍得直哆嗦，也要去考秀才。

家裏窮得沒米下鍋，於是他到處借錢湊路上的盤纏，去考舉人。當他驟聞中舉，激動得無法控制，喜極而瘋，既可笑又可悲。

掙不開名利的樊籠，沉溺於世俗無止盡的功利，這是靈魂的病。

靈魂是一個有限的容器，裝滿了紅牆金瓦，就放不下大好河山；裝滿了虛名浮利，就放不下身心自在。

布袋和尚有句真言：“行也布袋，坐也布袋。放下布袋，何等自在。”

世界縱有千般好，迷惘的心看不到。

若是五十歲後還是爲名利而活，爲名利而擾，什麼榮華富貴，什麼錦衣玉食，永遠都無法讓你快樂。

何不放下？一念放下，萬般自在。

只有靈魂安定，心無掛礙，纔是人生中最珍貴的日子。

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《論語》中說：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。”

你和我，誰也躲不開而立之年的迷茫困惑，也不得不揹負起不惑之年的家庭責任，等到了五十知天命的年紀，才終於明白人活一世，到底什麼最重要。

人到五十，萬般皆悟，在濃淡相宜的時光中坦然處之，在遠近相安的人心中順其自然，在長短皆逝的流年中知足常樂，在往來皆客的浮生中學會放下。

過去以爲兜裏有錢、面上有光，纔是最大的幸福。

走過半生才懂得：身體無病、心情無憂、靈魂無恙，勝過財富萬千。