在剛剛結束的東京奧運會女子蹦牀決賽中，中國選手朱雪瑩奪冠，另一名中國選手劉靈玲獲得銀牌！中國隊再次包攬冠亞軍。

坐在電視機前，有觀衆已經興奮得蹦起來："兩個姐姐真的很穩！技術看不懂，但姿勢絕對的全場最佳！"

普通觀衆，看比賽就只會看一個美不美。

那麼問題了來了：蹦牀，到底咋個蹦纔可以得高分？

劉靈玲在東京奧運會女子蹦牀比賽中 圖據IC photo

小編趕緊掏出一本《看比賽》研究。

上面明確寫道，蹦牀的技術分、難度分、高度分、位移分四者求和，決定最終成績。

技術分（E分）∶反映動作及姿勢的完成情況; 難度分（D分）∶ 對空翻、轉體等動作的難度進行評價;高度分（T分）∶通過測量跳躍的高度而得出。2017年前的蹦牀比賽只有上述3部分，2017年開始新增了位移分（H分），以記錄選手在彈跳過程中前後位移的多寡。也就是說，不僅是騰空時的動作，下落後回彈的瞬間也成了重要的評分內容。

蹦牀比賽中接連的高難度動作經常讓觀衆目不暇接，其中大多都是諸如空翻或轉身一類的雜技性較強的動作。高難度動作將會得到相應的難度加分，因此選手爲了突出重圍，必然要完成難度高的動作。

另外，跳多高不是評委說了算，是安裝在蹦牀上的一個紅外線裝備，它還會計算出運動員的騰空時間等。

東京奧運會多個級別的拳擊比賽也漸入高潮。輕量級男、女1/4決賽，女子輕量級十六強賽，還有男子重量級比賽都集中了今天。

那麼，拳擊小白又怎麼看比賽？

東京奧運會拳擊比賽 圖據IC photo

拳擊手站在世界人民的面前"打架"，拳頭怎麼出是有章法的。

比如，通常不擊打腰部以下，你擔心的襠部和後腦勺都不用防守。

刺拳、勾拳、腹擊是拳擊比賽中主要的攻擊動作，都是攻擊上半身。

攻防互換是拳擊比賽的精髓，防守也很重要。阻擋、後仰躲閃、擺體躲閃是拳擊手常見的防守方式。

爲什麼這麼多拳擊比賽？和舉重相同，拳擊比賽也以體重來劃分級別，有重量級、輕量級、中量級、羽量級、蠅量級等諸多級別。

除了拳擊，今天還有水球、手球這些平時我們接觸得少、甚至沒聽說過的項目。東京奧運會全部比賽項目大項33個、小項339個，即便是體育愛好者也少有所有項目都懂的人，這麼多項目，遇到看不懂的怎麼辦？

《看比賽》一書，爲大家提供觀賽指南。

比賽場地、項目種類、計分標準、犯規行爲、動作要領、主要招式 、國際體育用語……等等書中對60種體育賽事的相關看點、規則都有詳盡回答，還附新增項目、被取消的項目等冷知識。

紅星新聞記者 陳謀 實習生 王麗蘋

編輯 歐鵬