虎扑08月02日讯 近日，英格兰国脚，阿斯顿维拉后卫明斯公开透露，欧洲杯期间他也曾需要寻求心理医生的帮助从而帮助自己。

明斯表示："英格兰首场小组赛对阵克罗地亚，我当时度过得很艰难。在比赛开始之前的晚上，我睡得不好。我在那场比赛球队的首发名单上，但我可能是外界认为唯一一个位置'不太确定'的球员，这是当时我需要克服的心理难关。"

"现在的我可能受外界的影响小了一些，但我当时的心理素质的确不太好，承认这一点我并不觉得是可耻的。"

"所以我寻求了很多心理医生的帮助，他们向我推荐了很多方法，例如冥想、有规律地呼吸，通过这些方式试着让你的大脑放空，不让你的思想与意识控制你的大脑。"

在欧洲杯英格兰对阵克罗地亚赛前，明斯受到了许多英格兰球迷的质疑，此外前英格兰球星费迪南德也曾表示他认为明斯是球队首发11人中最薄弱的环节，令大多数人担心。

对此，明斯透露道："比赛结束后，我收到了费迪南德发给我的短信，他称赞了我在比赛中的表现，认为我在比赛中反应很快。"

对于英格兰输掉决赛后，拉什福德，桑乔等球员遭受到了球迷的谩骂与种族歧视，对此明斯表示："这种现象让人感到不安，来自外界对球员的谩骂乃至种族歧视很糟糕，但也经常发生，我认为这不能被姑息。拉什福德他们在罚丢点球后很沮丧，因为他们知道他们让人失望了。"

"但我认为，只要你有勇气站上点球点，无论结果你都是令人敬佩的。"

"我从小在茨伯翰长大，你可能会以为那里的人会很了解我，但事实就是当时的我开着一辆路虎揽胜，警察看到我后随即叫我靠边停车，并告知我我的车不能在此注册，还质问我为什么我会出现在茨伯翰附近。但我确定的是我并没有做任何违法的事情。"

"还有一些其他的经历--当我走进一家商店时，当人们看到我后脸上会露出一些'有趣'的表情。如今，我不认为我们所处的时代和以前一样糟糕，很幸运的是我们没有生活在一个因为信仰或者肤色不同就被关进监狱的时代。"

如今的明斯也与他在国家队的队友拉什福德、斯特林一样，一起在做出自己的贡献推动社会变革。如今的他也正在与俱乐部、PFA以及当地警方合作，共同打击网络暴力，他认为所有人在互联网上发表言论前注册都需要实名登记，从而在违反网络规定时可以受到相应的惩罚。

明斯补充道："如果你想要一些人为他不经大脑思考说出的话付出代价，你不应该去法庭起诉他们，这样子太耗费时间精力。如今我们需要做更多的事情来推动事情变得更加简便。"

关于欧洲杯的回忆，明斯还透露主帅索斯盖特增强了球员们的凝聚力与爱国情怀。他表示："在比赛期间，我们知道奏响国歌代表着什么，我也知道他对其他英格兰人的重要性，这让人感到骄傲。"

(编辑：姚凡)