記者陳永報道 北京時間9月3日凌晨2時，中國隊12強賽第一場和澳大利亞的比賽就要打響了，比賽一觸即發，那麼國足又做了怎樣的準備呢？

　　應該說，5月底到6月中旬的4場40強賽，國足豪取4連勝給球迷留下了深刻的印象，但是，那畢竟是40強賽，當時有馬爾代夫和關島兩支魚腩球隊，菲律賓的實力也一般，唯有敘利亞相對強一些，國足的壓力真的不算太大。

　　但來到12強賽，一切都不一樣了，雖然有阿曼和越南這樣實力相對一般的球隊，但同樣有日本、澳大利亞和沙特這樣的亞洲傳統強隊甚至是最頂級的球隊。

　　國足的打法註定和40強賽會有不同，那麼，變化在哪裏呢？

　　日前，李鐵在接受採訪時透露，國足參與集訓的30多名球員，體脂率都降到了10%以下，其中張琳芃和吳曦受到了重點表揚，他們的體脂率達到了8.1%。當然，這也包括洛國富，他通過刻苦訓練和瘦身，體脂率此前就降到了9%。實際上，在山東泰山效力期間，洛國富雖然看上去很粗壯，但他當時就是球隊體脂率最低的球員之一，體型和體脂率並不是一回事。

　　值得注意的是，由於個別球員因爲自身及傷病的原因，體脂率一度不達標，有消息說，李鐵提出的要求就是：體脂率達標之後纔可以談出場與否。體脂率不等於體能，但卻是體能的一個重要參考指標，通過科學的訓練，相對低的體脂率，自然帶來更好的體能水平。

　　如此，國足12強賽的第一個基本要求就非常簡單：更好的體能，然後則是更積極的跑動。當然，這其實也是李鐵一貫的要求。

　　在接受採訪時，張稀哲表示，教練組也一直在強調，拼搶方面會比40強賽更激烈。

　　拼搶，在某種意義上是精神面貌的另一種體現。對於足球比賽而言，球隊的實力，球隊的備戰情況，臨場的技戰術發揮都很重要，但更加重要的一定是態度，是精神面貌。

　　尤其是對於國足而言，40強賽是拉鋸戰（對陣敘利亞）和圍攻戰（對陣菲律賓、馬爾代夫和關島），但到了12強賽，對陣阿曼和越南，可能拉鋸戰，或者也可能佔一些優勢，但對陣澳大利亞和沙特，國足恐怕無法佔據優勢，至於對陣日本隊，那必然會處於劣勢。

　　以弱對強，當然要玩命拼搶，而這個同樣是建立在體能的基礎之上的。

　　王燊超在接受採訪時也透露了國足技戰術體系的一個非常明確的要求：全員防守。

　　王燊超說："防守不單單是4個後衛隊員的防守，是全隊、包括進攻隊員整體的防守。所以，李導也告訴我們，說防守的時候不希望看到前鋒在前面走，要有整體的防守，全攻全守。這也是李導來了之後對防守最大的改變。"

　　全員防守和拼搶其實是一脈相承的，也是現代足球發展的趨勢，目前國家隊不但對中場、邊後衛等位置的球員體能要求非常高，對前鋒的體能要求同樣非常高，其目的也是保證全員防守的質量。

　　其實，有關體能、拼搶、整體的防守，這些和40強賽相比，其要求都是相似的，區別在於標準的高低，國足將士通過自身的努力，想要達到要求並不算難--12強賽和40強賽，最大的不同和困難，恐怕還是節奏。

　　張稀哲在接受採訪時表示："澳大利亞的名單應該只有一個在他們本土聯賽的球員，其他全是在海外踢球，所以他們這種比賽節奏會比較快一些。"張稀哲同時表示："李導和教練組對我們一直都是嚴格要求的，一直強調，12強賽遇到的每一個對手都會比敘利亞更難踢，12強賽的節奏也會更快，所以我們也在日常的訓練中努力提高自己的節奏。"

　　更快的節奏，對體能、進攻、防守和攻防轉換都提出了更高的要求，不僅如此，它還對國足球員的個人能力、技戰術素養都提出了更高的要求。

　　如果說體能可以惡補，拼搶和防守可以用過意志品質、相關要求來提升的話，適應對手更快的節奏，以及自身打出更快的節奏，因爲涉及到個人技術能力和閱讀比賽能力，註定不是一件容易的事情，早在40強賽期間我們就可以看到，國足在4場比賽的部分時段之所以遲遲打不開局面，和球員之間的傳接過於平穩相關，這會讓對手從容佈置防守。

　　到了12強賽，不適應對方的快節奏，就容易導致由攻轉守的環節出現漏洞，被對方抓住反擊的機會；不適應對方的快節奏，就容易導致哪怕整體防守乃至擺大巴防守也可能漏洞百出；不適應對方的快節奏，就容易導致由守轉攻的節奏被打亂；不適應對方的快節奏，且自身無法打出快節奏（或者適合的節奏），就容易導致難得的進攻機會或者反擊機會很可能被浪費。

　　這纔是國足12強賽成敗的關鍵所在，對於這一點，更精細的準備，更放鬆的心態，更高昂的鬥志，是可以在一定程度上彌補這個問題的。

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