前有“网瘾少年”，今有“网瘾老人”。据调查，随着智能手机的普及，越来越多银发族在“触网”后深陷其中。原本准备睡觉，结果刷视频、看小说到半夜；每天打开各类APP，雷打不动打卡领金币、兑换小礼品……这已是一些老年人的生活日常。

昼夜颠倒、茶饭不思，如是网瘾生活放在哪个群体身上，都是不健康的，更何况是身体较差、忘性较大的老年人。“明明做着饭，一看手机就不管不顾，把锅忘了”，这种情况恐怕不是少数。

与此同时，互联网行业敏锐捕捉到了老年人上网带来的潜力，“银发经济”新业态层出不穷，其中也不乏浑水摸鱼者大打擦边球。从危言耸听的谣言，到吹得天花乱坠的虚假广告，再到满是套路的诱导充值，都让“初来乍到”的老年网友防不胜防，很容易稀里糊涂沦为“韭菜”。

技术是中性的，在一部手机走天下的今天，老年人愿意学习新技能，尝试新事物，本身是好事，关键在于避免“人为机役”。目前，我国60岁以上网民已达1.2亿人，“银发经济”市场规模增长至5.9万亿元。

在可以预见的未来，银发网民数字还会上升，这片蓝海也会吸引更多资本入局。这样的背景下，如何预防“网瘾老人”群体扩大，其实是一个值得重视的问题。诚如对于“网瘾少年”的引导，这既需要相关部门给网络平台建章立制，打击诱导用户的行为，更需要全社会行动起来，围绕网瘾形成的根源靶向治疗。

老年人上网，瘾从何来？一大症结在于情感上的空虚。随着中国家庭逐渐呈现规模小型化、类型疏远化、成员离散化等特点，一些赋闲在家的老年人常年处于空巢状态。有些虽然忙于带孩子、做家务，却脱离了自己熟悉的环境，来到儿女所在的异地他乡。

孤独感的普遍存在，让手机成了打发时间、提供慰藉的重要工具。加之如今的大数据已经让互联网越来越“懂你”，人机作伴的过程中，老年人势必对手机越来越依赖。这个意义上，我们不能一味地去指责甚至讥笑一些“银发低头族”没有自制力，而是应当正视背后的心理缺失问题。

很多人都有这样的体验，当生活丰富起来，情感丰盈起来，刷手机就不是第一选项了。纾解老人们的网瘾，关键是为其提供精神慰藉。这首先意味着家人的真心关怀和有效沟通。作为儿女，工作再忙，也要常回家看看，即便只是聊聊家常，吃顿便饭，却可能给老人带来很大的满足感。

另一方面，社区等机构也应当发挥职能，通过各种方式将老年人组织起来，更好满足其社交需求。当生活忙起来，手机自然就放下了。从长远来看，社会的老龄化程度正在加深，如何让夕阳生活精彩起来，绝不光是缓解网瘾的现实所需，而是一个关乎社会和谐的深刻命题。