福建泰宁动卧7日之旅重启招募，正是金秋十月，一年中最好的季节之一，到自然风景优美、森林覆盖面积广、空气质量佳的地方去，同时感受悠久纯正的历史文化，品尝颇具特色的当地美食……清心、养心、洗心、壮心，无论是去候鸟式康养，还是去错峰式休闲，这里都是不错的选择，最近有出游想法的朋友，不妨关注一下。

静心泰宁动卧7日休闲之旅

丹霞地貌-壮心

泰宁位于福建省西北部闽赣两省三地市交界处，武夷山脉中段的支脉杉岭东南。作为中国亚热带湿润区青年期“山原——峡谷”型丹霞的唯一代表，泰宁被国内外地学界称为“中国丹霞故事开始的地方”，是福建省的第一个自然遗产，也是继武夷山世界文化与自然遗产、土楼世界文化遗产之后的福建省第三个世界遗产。

世界地质公园样板景区——寨下大峡谷深邃幽长，壁立千仞，丹崖斑斓，被称为“丹霞洞穴博物馆”。“天下第一湖山”大金湖有丹霞地貌奇观陆地斜线天，“丹霞上水微缩明珠”九龙潭景区有三条千米水上峡谷。古人有云“海之内外佳山水，到此难容再作声”。泰宁或火红或黝黑的丹霞地貌强烈冲击着视觉，令人顿感自然之雄浑伟大！

水上漂流-洗心

上清溪全长50多公里，景色秀丽新奇，幽静可人。其中崇际至长兴的15公里为深山峡谷地带，赤壁丹崖把溪流挤逼为歪歪扭扭的曲线，号称有“九十九曲、八十八滩”。两岸森林密集，人迹罕至。乘竹筏体验原始漂流，水面最宽处20米，最窄处只能容双排通过。

另一段水上漂流是乘竹筏或全静音的气垫船，穿越九龙潭千米水上峡谷，感受“中国最长的水上一线天”，幽谷水巷，静谧清幽，安静得只听得到自己与内心的对话。

泰宁古城-养心

公元1086年，北宋皇帝宋哲宗将孔子家乡阙里府号“国泰民宁”中的“泰宁”两字赐为县名。泰宁古朴淡雅、康泰安宁，素有“汉唐古镇、两宋名城”的美誉，曾有“隔河两状元、一门四进士、一巷九举人”的盛况。漫步古城，时间仿佛凝固，令人忘却焦虑与烦恼。

尚书第是明朝兵部尚书兼太子太师李春烨的府第，是福建现存规模最大、保存最完整的明代民居。据说这里居民的日常饮水还在使用明代的水井，井圈上刻着“隆庆”、“万历”等年号字样。而明清园景区是以传承和保护明清古建筑、古木雕精品为主的私家收藏文化大观园，包括民间文化收藏大观园、古屏风大观园、木雕文化大观园。

客家擂茶-清心

已有千年历史的泰宁客家擂茶，据说是客家先民在流迁过程中艰辛劳作，容易上火，为防止“外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）”而致病，常采集清热解毒的草药制作药饮，后来又在其中添加食物，改良成乡土特色的家常饮食。我们不仅要品尝，还要亲手体验一下制作过程。

上清的特色美食游浆豆腐，坚持古法制作，既不用石膏也不用卤水，而是以陈浆作为酵母来回游动，让豆腐蛋白凝结成“花”。这样做出的豆腐更加细嫩，再由一种豆腐变幻出一桌的饕餮盛宴，美味又健康。

报名办法

【最新团期】11月3日、17日、24日

【价格】3680元/人

【咨询报名】

①BTV生活频道热线直接报名400 610 2018

② 联系旅游顾问详细了解010-87656727

152 0126 3549 屈老师

【行程特色】

·零购物、零自费

·优秀管家随行服务

·品尝游浆豆腐宴、大金湖有机鱼宴

·体验擂茶制作、上清游浆豆腐制作

详细行程

DAY 1北京-泰宁

●北京西站集合，乘坐空调动卧前往福建泰宁。

参考车次D745(18:15~6:42+1)

（行驶时间14小时27分）

餐饮：自理

住宿：火车上

DAY 2泰宁

●早餐后游览【明清园景区】。“北品故宫苑，南看明清园”，它一家独具风韵的私家收藏文化大观园——古民居大观园、古屏风大观园、木雕文化大观园。

中餐后游览素有“汉唐古镇，两宋名城”美誉的【泰宁古城】，这座古朴淡雅、康泰安宁的魅力小城，曾有“隔河两状元、一门四进士、一巷九举人”的盛况。后参观江南地区保存最完整的明代建筑群【尚书第】，游览【千年赋铜像雕塑群】、【状元文化广场】【红军街】。体验擂茶制作，品【泰宁擂茶】，感受客家人的千年味道。

餐饮：中、晚

住宿：泰宁文艺创作酒店

DAY 3泰宁

●上午游览“世界地质公园样板景区”【寨下大峡谷】，这里壁立千仞，赤壁倒悬，危崖劲露，丹崖斑斓，奇险峻秀。谷内植物茂密，修竹生机盎然，藤萝攀岩附树。置身峡谷之中，蓝天滴翠，流水潺潺，恍若世外桃源，堪称“丹霞洞穴博物馆”。

下午游览【九龙潭景区】，它位于泰宁世界自然遗产、泰宁世界地质公园核心区，因有九条山泉溪涧汇聚而成的泉潭而得名。境内植被茂盛、峡谷纵横、丹霞绝色，犹以谷静清幽、野性十足闻名。乘筏或全静音的气垫船穿越三条千米水上峡谷（其中一条为“中国最长的水上一线天”），悠然漫步在临水峡谷边或水天玻璃栈道上，感受“水上丹霞的精品”、“丹霞山水微缩明珠”。

餐饮：早、中、晚

住宿：泰宁文艺创作酒店

DAY 4泰宁

●上午睡到自然醒。之后车赴上清乡，观赏田园风光，体验游浆豆腐制作。泰宁游浆豆腐坚持古法制作，既不用石膏也不用卤水，以陈浆作为酵母来回游动，使豆腐的蛋白质凝结成“花”后放入木框内，压去过剩的水份即成游浆豆腐。此法比石膏豆腐质地更加细嫩。

中午在上清乡品尝当地豆腐宴。午餐后【上清溪竹筏原始漂流】，赏九十九曲、八十八滩，蜿蜒于荒无人烟的赤石翠峰之间，两岸壁立千仞，奇岩跋扈，天为山欺，水求石放，有仙家帆船、小三峡、落霞壁等。

餐饮：早、中、晚

住宿：泰宁文艺创作酒店

DAY 5泰宁

●游览“丹霞天踪 碧水灵趣”、被称为“天下第一湖山”的【大金湖景区】(含门票、游轮)，岸上游览野趣园-水际瀑布、一柱插地不假片瓦的南方悬空寺【甘露寺】、丹霞地貌奇观【陆地斜线天】；船游鸳鸯湖，观大赤壁、仙寿呈祥-天书真迹等。

午餐品尝大金湖有机鱼宴。后回酒店稍事休息。下午游览【李家岩景区】，这里是典型的丹霞地貌，一路陡峭迂回，逼仄险峻。走上半山腰的古栈道，头顶崖壁，身侧绝壁，步步惊心。不过脚的下峭谷幽壑、茂林修竹，远处的峰峦层叠、山川拱秀，也是别有一番风景。

餐饮：早、中、晚

住宿：泰宁文艺创作酒店

DAY 6泰宁

●睡到自然醒，三五好友相约打牌或逛逛泰宁县城，中餐可以在当地的饭店自由品尝美食。下午前往动车站，乘车返京。

参考车次D746（20:55~11:55+1)

（行驶时间14小时23分）

餐饮：早

住宿：火车上

DAY 7

北京

●早上到达北京，返回温馨的家。

费用包含：

●住宿：

·以酒店双人间或三人间为标准；

·行程中安排的酒店奉行环保原则；

·如遇酒店满房则调换为同等级别酒店。

●餐饮：

·全程含4早8正；

·酒店早餐，不占床不含早餐；

·正餐餐标为30元/人，特色餐鱼宴50元/人，上清豆腐宴50元人；

·不用餐费用不退。

●交通：

·往返升级动车卧铺；

·全部行程内空调旅游车(保证每人1正座，按团人数安排车辆大小)。

●门票：

·各景区首道大门票（自费景点除外），含擂茶制作、游浆豆腐体验；

·政府补贴已补贴全部景区门票，所以持特殊证件无差额可退，如因时间问题、不可抗力导致未完成的景点也无法退门票费用；

·李家岩、寨下大峡谷山高路陡，如客人年龄段偏高，不建议登山；

·游客出团务必携带有效身份证件用于景区统一购票，若因个人原因未带证件造成无法申请政府补贴，门票差价由游客自行承担。

●老人出行相关：

本团为活动团队，门票为旅行社团体采购，已享受景区政策优惠，其他优惠证件(含60岁以上老年人、残疾人、离休干部、70岁及以上老人、现役军人、残疾军人)不再享受任何优惠；客人自愿放弃游览费用无法单独退还。

费用不含：

●景区小交通、合同未约定由旅行社支付的费用（包括行程以外非合同约定活动项目所需的费用、自由活动期间发生的费用等），行程中发生的客人个人费用（包括交通工具上的非免费餐饮费、行李超重费、住宿期间的洗衣、电话、酒水饮料费、个人伤病医疗费等）、不可抗力因素所产生的额外费用等。

●单房差或加床费用请自理；需单独居住一间请于出发前补单房差800元/人 (只补不退)；不含非免费餐饮、洗衣、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等费用。

●行程中未提到的其它费用，如特殊门票、游船(轮)、景区内二道门票、观光车、电瓶车、缆车、索道、动车票等。

●按儿童报名后超规定标准所产生的餐费、门票、床位费。

●个人购物、娱乐等消费及自由活动期间交通、餐饮等私人费用。

●因交通延误、取消等意外事件或不可抗力导致的额外费用及个人费用。

●购物：

全程无购物商店（某些景区内部的商店、特产店、士多店、工艺品等不属本行程安排购物店范畴，请知悉。）

部分照片鸣谢：

泰宁县人民政府网站