睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的質量好壞與人體健康有密切關係，從某種意義上說，睡眠的質量決定着生活的質量，世界衛生組織把睡眠列爲第5大醫學問題。您是否有睡眠的問題？有什麼辦法能夠迅速改善我們的睡眠質量，睡個好覺？本期節目我們請來兩位睡眠方面的專家，他們是：中日友好醫院呼吸中心臨牀診察部副主任、呼吸與危重症醫學科三部副主任、主任醫師 張曉雷；中日友好醫院呼吸與危重症醫學科主治醫師 韓騰。

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北京衛視《我要當醫生》

中日友好醫院 呼吸中心臨牀診察部 副主任

呼吸與危重症醫學科三部 副主任 主任醫師

張曉雷

中日友好醫院呼吸與危重症醫學科

主治醫師 韓騰