寒潮袭来、大风预警、骤然降温……

很多人都感受到了，

今年会是一个名副其实的冷冬！

面对酷寒天气的考验，

我们的身体会遇到哪些危险呢？

本期《我是大医生》从西苑医院请来一个特殊的仪器，通过一个室外真人实验就可以让大家亲眼见证寒邪是如何侵犯身体的！

主持团成员在室外“冻”了20分钟后，到仪器下进行检测。此时，实验者身体的五脏六腑和气血运行已经出现各种明显变化，全身寒气非常重！

在中医理论中，冬季是寒邪盛行的季节，寒气和湿气都极重。而寒湿过重是万病之源，在湿气和寒气的影响下，身体能量下降，对于营养物质的吸收和消化速度都会减慢，逐渐会影响到各个部位，这时各种疾病便可以肆无忌惮地侵入人体。很多人容易在冬天得病，都是寒邪侵体所致。

那么我们应该如何对抗寒邪呢？在冬季备受追捧的火锅美食，就有此功效。

老北京人最爱吃的涮羊肉便是大医生推荐的驱寒神器！

羊肉驱寒，可从古籍中溯源：本草纲目记录过一个中药方，“肥羊肉一腿，密盖煮烂，食汤及肉——治虚冷”。虚冷正是寒邪的一种表现，羊肉驱寒的效果可见一斑。

此外，在冬季，人体的阳气潜藏于体内，身体还容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。

所以寒冬腊月吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。

那么除了涮羊肉之外，还有哪些火锅美食适宜今冬进补呢？

今晚21:00北京卫视《我是大医生》邀您一起发现火锅之美，让身体暖起来！