五官之美，如阳光下绽放的花朵般直接；而精神之美，如暗香浮动，需要依靠，只能靠修炼来呈现。 面容可以美化，但不能掩盖本色；气质可以塑造，但不能脱离本性。 心有境界则正，腹有诗书气自华。 精神面貌是一种看不见的能力，它决定了一个人的精神力量。 “言而当，知也;默而当，亦知也。”语言最能暴露一个人，恰当的时候说话是智慧，沉默的恰当也是一种智慧。 知道怎么说话，知道什么时候说话，知道不乱说话，这是一种了不起的软实力。 子路问墨子："多说话好吗？" 墨子回答说："苍蝇或青蛙日夜不停地叫，直到口干舌燥，却没有人去听它。 但看看公鸡，它在黎明时分鸣叫，世界就会震动，人们就会早起。多说话有什么好处呢？重要的是在适当的时候说的话"。 我们常说，一个人情商高，是个好说话的人，因为他知道如何在合适的时间说合适的话，这样就不会让别人尴尬，也显得大方得体。 你说得越好，别人就越高兴，别人越高兴，就越喜欢你；别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你就越高兴。 生活是由你的言行沉淀而成的，你的说话方式决定了你是谁，甚至决定了你的生活是好是坏。 嘴巴是通往不幸的大门。懂得谨言慎行，照顾他人的感受是明智之举。 我曾经在我的朋友圈里看到一句话。"性格写在嘴上，幸福表现在眼角。姿态显示才华和气质，步态显示自知之明。表情显示最近的心境，皱眉是过去的岁月。衣着显美感，发型显个性。职业见于手，修养见于脚。 一系列的想法看起来有些绝对，但还是很有道理的。 当你到了一定的年龄，你的形象带着你走过的路，你读过的书，你爱过的人，你经历过的事件，你哭过的眼泪，你流过的汗水。 在这个世界上，总有一些人是好看的，也总有一些人是越来越好看的，为什么不能是你？ 长得好的，不止是表面上的漂亮，更要有风度，待人谦和，谈吐优雅......。所有的惊艳，来自于长期的准备。 4 很久以前，有一个工匠，技艺高超，很多人都来找他买雕塑。但他与其他人不同的是，他喜欢雕刻恶魔和怪兽。 有一天，当他照镜子的时候，发现自己的相貌变得非常丑陋：不是说他的五官变了，而是他的整张脸变得狰狞、丑陋、怪异。 然后他去了一个寺庙，向住持寻求帮助，住持说 我可以给你治病，但你必须先帮我雕刻100尊观音菩萨的雕像。 于是工匠开始反复研究观音，德行和表情，有时甚至到了忘我和沧桑的地步。 六个月后，当他雕刻好富含仁慈、慈悲和宽恕的观音像时，他急忙去找寺庙的住持，对他说："请你一定要帮我治好我的病。 方丈二话不说，从背后拿出一面镜子，笑着说："你的病已经好了。你已经痊愈了。这时，他才意识到自己的外表也变得端正而庄重。 一个热情洋溢、总是微笑的人，到了晚年，脸上的纹路都是慈祥的。 如果一个人长期不笑，脸上表情僵硬，年纪越大，看起来越可怕，越没有亲和力。这就是所谓的 "相由心生"。 到了40岁，你必须有一个与你的年龄、身份和社会地位相称的说话方式和精神面貌。 日本文学家大宅宗一说："一个人的脸就是一份履历"。 诚然，你的内在素质和内在修养决定了你的外在形象和外表。 你在前半生的言行，你的学习和经历，无形中改变了你在后半生的面貌。 《六祖坛经》上说：一切福田，都离不开心地。心田上播下善良的种子，总有一天，会开花结果。 曾子曾说：人而好善，福虽未至，祸其远矣。 这是一所偏远的山村学校，食堂的饭菜很难吃，不是白菜萝卜就是萝卜白菜，女老师身体很弱，就经常去学校旁边的小山村买鸡蛋。 卖家是一位老太太，她年纪大了，买不起鸡蛋，就问了一下价格，老师定在5毛钱一个。 老师看了看这位可怜的老太太，她没有孩子，只靠几只鸡养活自己，于是给她每个鸡蛋提高了5分钱。 奇怪的是，老太太既不讨价还价，也不还价，交易就这样定了下来。 过了一会儿，老师觉得老太太很可怜，就单方面把价格又提高了5分钱，达到一个鸡蛋5毛5分钱。 这一次，老太太吵了起来，坚持不加价，但老师坚持单方面加价。 那天，老师像往常一样去向老太太买鸡蛋，碰到了一个正在和老太太讨价还价的蛋贩子。 蛋贩子提出6毛一个，要带走所有的鸡蛋，但老太太拒绝了。 老太太拒绝了，但是卖鸡蛋的人说，这个价格已经很高了。山里的价格是一样的。 老太太说："不是因为这个价格，而是我想把这些鸡蛋卖给那个远道而来在这里教书的瘦弱老师。 那位老师目瞪口呆，她以为自己是个恩人，但真正的恩人是老太太......。 你对别人做什么，就是对你自己做什么。因此，无论你希望自己得到什么，你必须先让别人得到。 生活是一种回声；你给别人以善意，你最终会从别人那里收获善意。无论你对谁好，从长远来看，你都是对自己好。 继续善良，只问自己的心，不问得失，芬芳已经在你身后一路跟随。 《菜根谭》中有句话：“势利纷华，不近者为洁，近之而不染者尤洁。” 在这个混乱的社会中，为了生存，我们不得不与人和事打交道，在这个过程中，我们既要把握尺度，又要保留真实的自我，也就是所谓的知人善任，不世故。 这不是轻易能做到的，而是走过千山万水去感悟和修炼的结果。 苏轼在63岁时，穷困潦倒，写下这首诗。"病在东坡，白须散风霜。小儿误喜颜如玉，一笑不知身是酒。 他先说自己老了，又用孩子的口吻逗他，把酒后的脸色误认为是红润的脸颊，用自嘲来解脱晚年凄凉的失望。 一个不谙世事的人，容易在逆境中沉沦，待人苛刻；而一个经历过世事但不谙世事的人，见识过人生的残酷，内心依然温暖。 周国平在《灵魂只能独行》中说，许多人所谓的成熟，不过是被风俗磨灭，变得世故和实用的结果。 这不是成熟，而是精神的过早衰落和个性的消亡。 真正的成熟应该是形成独特的个性，发现真正的自我，以及精神上的丰硕和丰富。 《菜根谭》：“处世让一步为高，退步即进步的张本;待人宽一分是福，利人实利己的根基。” 在与他人打交道时有智慧的人是在所有事情上都退一步的人，因为退一步就是为将来的进一步进步留下空间。 宽厚待人的人是有福的，因为为别人提供方便就是为自己将来的方便留下基础。 古希腊哲学家苏格拉底聪明睿智，但当人们称赞他的知识时，他谦虚地说："我唯一知道的是我自己的无知。" 著名文学家马克-吐温有一次去一个小镇，出发前有人告诉他，那里的蚊子特别厉害。 当他到达时，正当他在旅店办理入住手续时，一只蚊子在马克-吐温的眼前盘旋，这让店员感到很尴尬。 马克-吐温却说："你们这里的蚊子比传说中的要聪明得多，它会提前读懂我的房间号，这样它就可以在晚上来访，吃上一顿好的。" 侍者听了这番话，忍不住笑了。 果然，马克-吐温那晚睡得很好。 原来，那天晚上整个酒店的工作人员都出来把蚊子赶走了，这样这位受欢迎的作家就不会被蚊虫叮咬了。 你身边是否也有这样的人，他们也许貌不惊人，也许并不出众，但在无形中却有着别样的魅力，让你想去亲近它，放开心防，与之心心相印？ 君子如玉，一个让人舒服的人就像一块温润的玉石。 和这样的人在一起，就像听一首舒缓的音乐，品一杯热茶，看一朵花静静地开放，让时间像水一样静静地流淌，纯粹地流淌。 奥黛丽-赫本被称为女神，不仅是因为她的美貌，还因为世界上很多人都不记得她，也不是因为她的学历，比她高。 但她用自己的生命诠释了 "精神面貌 "这个词。在她的遗言中，她说 如果你想拥有美丽的嘴唇，你必须说善良的话；如果你想拥有可爱的眼睛，你必须看到别人的优点；如果你想拥有苗条的身材，你必须与饥饿的人分享你的食物；如果你想拥有美丽的头发，它在于每天让孩子的手指穿过它；如果你想成为优雅的人，请记住，当你走路时，你不是唯一的行人 这是对 "精神面貌 "的最好诠释。 一个女人真正的资本不是她的美貌，也不是她的金钱，更不是她的知识，而是她自己的 "精神容貌"，它不会随着岁月而消失。 《女人的资本》这本书不仅讲述了女人外在的身体资本与内在的气质资本的修炼方法，还教给女人玩转职场、对待婚姻与家庭生活的策略，让女人发挥出自己强大的内在潜能和人格魅力。 通过阅读本书，每一位女性都可以找到提升自身资本的良方，开创幸福美满的人生，成为真正的人生赢家。 资本是现代社会女性生活的根本，成功的基石，幸福的源泉。 在当下竞争的社会，有资本就意味着占据优势，无论是在职场工作，还是在家庭生活，有资本的女人才能真正掌控自己的命运，拥有幸福而美满的一生。 《女人的资本》影响千万女性的生命化妆书! 玛丽莲·梦露、奥黛丽·赫本等女性都追求的自我修养与处世哲学。 阅读本书，开启一个自我提升的修炼之路吧!1人之长相，分体貌和心灵
2说话是一门学问，有分寸是一种修养
3以貌取人真的很公平
5善良的人，根本不会吃亏
6知世故而不世故，历圆滑而留天真
7让人舒服，是一种顶级的魅力
