长得漂亮是一种基因，变得漂亮是一种观念，活得漂亮是一种人生。

一个女人，无论在任何年纪都不应该放弃内外兼修，让自己越来越美。

变美无捷径，越是美丽的女人，越是拥有这三个好习惯，爱美的你还不赶紧收藏。

放平心态

容颜自会改变

相由心生，拥有好的心态，才能越活越年轻。

自从看到体检报告上好几项指标偏高，小倩就开始胡思乱想。

怕自己年纪轻轻就患上重病，怕自己命不久矣。一想到自己的身体就忍不住掉眼泪，严重失眠。

原本只要谨遵医嘱好好调理，积极干预就没有太大的关系，却硬生生熬出了心理问题。

身体上的疾病有药医治，可心理上的毛病却能摧毁一个人。

长时间的吃不下，睡不好，眼里盛不住的哀愁，笑容也消失了，整个人憔悴不已。

心态不好，人生易老。不怕容颜沧桑，就怕心先苍老。

不管是逆境或是顺境，都是人生的馈赠。既来之则安之，与其抱怨命运不公，不如从容地笑对人生。

唯有积极面对，才能否极泰来，唯有放平心态，容颜才会改变。

保养自己

青春才能永驻

朋友圈看到这样一句话：

“25岁以后的美，全靠自己认真保养。”

二十五岁，是女人的一道分水岭。它是人体全面成熟的时间，也是衰老开始的时间。

你会感受到，体重越来越难控制，喝口凉水都会发胖，皮肤问题接踵而至，一觉睡到天亮也成了奢侈。

做好防晒和保湿，不熬夜不吃夜宵，认真护理，才能减缓衰老的速度。

保养，不仅要保养外在，更要修炼内在。

看书养花，让心情维持安定；运动瑜伽，让身体保持年轻。

那些越来越好看的女人，都明白保养的重要性。唯有保养，才能让青春永驻。

悦纳自我

人生渐入佳境

自信，是女人最好的化妆品。

但很多时候，我们都不够自信。

时常觉得自己五官不够精致，却忽视了自己凹凸有致的身材；

时常觉得自己不够优秀，却忽略了自己也有擅长的事物。

拿自己的不足和别人的长处作比较，认为自己很差劲，丧着一张脸，一点儿也不漂亮。

要知道，每个人都是独一无二的存在，我们都要学会包容自己的不足，找到自己的长处，真正接纳自己。

爱自己的女人总是散发着耀眼的光芒，无论在哪都会出彩，无论几岁都从容美丽。

不过分在意别人的看法，知道自己存在的意义，明白自己追求的生活，悦纳自己，人生渐入佳境。

当你勇敢面对生活的考验，保养自己的容貌与灵魂，积极地接纳自己，那么你的内心坚定有力，你的步伐有条不紊，你的身边总有风景。

任凭时光流转，始终美得夺目，任凭世事变迁，始终优雅自如。

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